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En el siguiente enlace encontrarás 10 mitos relacionados con la nutrición deportiva. Conocer más sobre este tema puede ayudarte a mejorar tu alimentación de cara al entrenamiento y a la performance deportiva.

Carmona aseguró que las enfermedades cardíacas son la primera causa de muerte en España muy por encima de otro tipo de enfermedades y que 1 de cada 5 jóvenes españoles sufrirá a durante su vida adulta un…

Debby Blachman, nutricionista mexicana sostiene que la vitamina E es un antioxidante poderoso que protege al cuerpo de los daños que pueden ocasionar los…

Hay varias razones que influyen en la aparición de los dolores de rodillas. Hoy en día en las grandes ciudades no tenemos la posibilidad de correr sobre hierba y terminamos…

El estilo de vida en México ha sufrido muchos y grandes cambios en pocos años, por desgracia, no todos estos cambios han sido beneficiosos. La falta de tiempo es una de las principales quejas de la mayoría de…

Hay que anticiparse y actuar antes de que sea demasiado tarde. Ésa es la principal recomendación de las nuevas guías para prevenir enfermedades cardiovasculares en la mujer que acaba de editar la Asociación Americana del Corazón.

Por otro lado el estudio indica que la práctica de ejercicio físico durante el embarazo no produce ningún riesgo en el desarrollo del feto y ayuda al control del…

En España se producen un 10 por ciento de muertes por falta de actividad física y se calcula que las personas activas viven 3 años más. La Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (Semfyc) calcula que sólo…

Nicolás Terrados dentro de las jornadas Avilés Ciudad Saludable indicó que hacer ejercicio reduce el riesgo de muerte de algunas enfermedades y constituye una nueva forma de tratamiento médico de algunas enfermedades tales como, hipertensión, diabete, enfermedades cardiovasculares,…

Un trabajo publicado en la revista Arthritis Care & Research sostiene que la actividad física no previene la artrosis de rodilla, ni tampoco desgasta la misma, patología caracterizada por el desgaste del cartílago.

Un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine sostiene que la costumbre de echarse una siesta después de almorzar se asocia con una reducción de la…

Los expertos advierten que se están incrementando la vigorexia y la ortorexia. La primera es la obsesión de las personas por desarrollar grandes músculos, de tal forma que se…

Muchas personas comienzan con gran entusiasmo a realizar ejercicio, algunas para perder peso, otras para fortalecer sus músculos y lucir un cuerpo 10. Algunos porque se los recomendó el…

La Agencia de Salud Pública de Barcelona, demuestra que las personas que pasean a sus perros mejoran su condición física.

Según el trabajo, los atletas de alto rendimiento tiene hasta más de 2,5 veces de morir súbitamente que la población general. Esto se debería a que el deporte