Categoría: Salud
Listado de 240 artículos publicados en esta sección
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Día Mundial sin tabaco: Fumar es la causa Nº 1 de enfermedades y muertes evitables
Escrito por AAMR · 26/05/2014 · En SaludDesde AAMR recordamos qué efectos causa el cigarrillo en el cuerpo y cuáles serán las ventajas y beneficios que se obtienen al dejar de fumar.
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Fritas: Montadito de solomillo y patatas panadera con ensalada verde
Receta para 4 racionesPela las patatas, córtalas en medias lunas y ponlas a hervir 5-8 minutos (también pueden ser vapor o asarse al horno). Colócalas en la placa de horno, espolvorea con la cebolleta, pícala en juliana y perejil picado y hornea…
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Asadas: Patatas rellenas de pollo y tomate
Receta para 4 racionesPara hacer la salsa de tomate, pica una cebolleta y los dientes de ajo (también puedes añadir otras hortalizas como calabacín, berenjena, puerro, pimiento, etc.). Rehógalos en una cazuela con aceite. Agrega el…
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Receta: Batido de albaricoque
Pelamos y troceamos los albaricoques quitándoles el hueso. Lo ponemos en un vaso de batidora o jarra para batir. Añadimos la leche muy fría y lo trituramos. Cuando esté hecha…
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Receta: Pinchos de albaricoque con jamón y queso
Lava los albaricoques, retírales el hueso y córtalos en 4 gajos; escurre las bolitas de mozzarella; corta las lonchas de jamón en tiras y la restante en virutas; lava y seca las hojas de albahaca.
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Receta: Pechuga de pollo con albaricoques y cerezas
Deshuesa los albaricoques (reserva 4 en entero para el final), trocéalos y ponlos a cocer en una cacerola con un chorrito de agua y una cucharadita de azúcar. Deja que se cocinen durante…
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Receta: Dados de salmón salteados con salsa de albaricoque
En la sartén poner el vaso el vino, el azúcar y disolver, hervir durante unos minutos, añadir los albaricoques cortados a trozos, la canela, y el zumo de limón, cocinar
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Receta: Helado de albaricoque
Pelar y cortar en trozos pequeños los albaricoques. Mezclamos todo junto con el yogur y la miel que nos servirá para evitar la cristalización del helado. Mezclamos bien y si queréis podéis…
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El auge de las apps de ‘fitness’ y salud
La gimnasia no mejora la calidad de vida, es el profesor a cargo de la clase quien lo haceEn una entrevista que le he realizado a mi amigo el Profesor Jorge Brambati, éste me decía "la gimnasia no mejora la calidad de vida, es el profesor a cargo de la clase quien lo hace" y añadía.…
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Cómo controlar el asma
En el contexto del Día Mundial del Asma, la AAMR brinda algunos consejos para un correcto control de este trastornoEscrito por Daniel Schönfeld · 30/04/2014 · En SaludEl asma es un trastorno inflamatorio crónico de la vía aérea que afecta a 300 millones de personas en el mundo de las cuales 250.000 mueren a causa de esta enfermedad anualmente
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¿Quiénes deben vacunarse contra la gripe?
Escrito por Víctor Hugo Cambursano · 24/04/2014 · En SaludEn este artículo el Dr. Víctor Hugo Cambursano, especialista en neumonología y miembro de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria responde preguntas tales como: ¿Qué es la influenza?, ¿Cuáles son sus signos y síntomas?, ¿Cómo y cuándo se…
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Una correcta nutrición e hidratación junto a la práctica de actividad física son sinónimos de buena salud
Día Mundial de la SaludHace tiempo que está demostrado que el ejercicio estimula la liberación de endorfinas y reduce los síntomas de angustia, stress y depresión. Además de mejorar la autoestima, la socialización, especialmente durante la práctica de deportes de equipo. Entre…
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Rendimiento y efectos fisiológicos de la deshidratación
Es importante la hidratación antes, durante y después del ejercicio físicoEs importante la hidratación antes, durante y después del ejercicio físico, especialmente durante la práctica de actividades o deportes de larga duración. La deshidratación afecta el rendimiento físico de la siguiente forma:
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Mantiene sanos tus pulmones realizando ejercicio
Día mundial de la saludEscrito por Dr. Juan Arturo Precerutti · 08/04/2014 · En SaludEl pulmón es un órgano diferente a la mayoría de los otros órganos del cuerpo, está formado por delicados tejidos, que están en contacto directo con el medio ambiente a través del aire inspirado llevado por la vía…
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Advierten que la calidad de vida se mejora evitando el sedentarismo
Día Mundial de la Actividad FísicaEscrito por Redacción PortalFitness · 07/04/2014 · En SaludEl ministerio de Salud argentina brinda una serie de pautas para llevar un estilo de vida saludable, ya que en argentina el sedentarismo es una de las diez causas de muertes, dado que duplica el riesgo de padecer…
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