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5 Recetas para realizar con albaricoques
Escrito por 5 al día · 07/05/2014 · En NutriciónAquí podéis encontrar cinco divertidas recetas, para que el albaricoque que está en plena temporada sea una de vuestras cinco raciones diarias
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El auge de las apps de ‘fitness’ y salud
La gimnasia no mejora la calidad de vida, es el profesor a cargo de la clase quien lo haceEn una entrevista que le he realizado a mi amigo el Profesor Jorge Brambati, éste me decía "la gimnasia no mejora la calidad de vida, es el profesor a cargo de la clase quien lo hace" y añadía.…
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Cross fit: una tendencia que tendrá un gran auge durante el 2014
Escrito por Mariano Procopio · 03/05/2014 · En GeneralEn esta oportunidad quiero compartir con vosotros la siguiente nota en la cual expertos del Fitness explican las ventajas de apuntarse a una clase de crossfit.
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Cómo controlar el asma
En el contexto del Día Mundial del Asma, la AAMR brinda algunos consejos para un correcto control de este trastornoEscrito por Daniel Schönfeld · 30/04/2014 · En SaludEl asma es un trastorno inflamatorio crónico de la vía aérea que afecta a 300 millones de personas en el mundo de las cuales 250.000 mueren a causa de esta enfermedad anualmente
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Vídeo Entrevista: La gente no engorda por comer mucho sino por…
Escrito por Mariano Procopio · 30/04/2014 · En FitnessEn este vídeo de apenas 3 minutos expongo, desde mi punto de vista, la razón por la cual las personas engordan y cómo podrían revertir esa situación sin someterse a la "dictadura de las dietas diabólicas", que no…
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ESPECTATIVAS ALCANZADAS EN LA IMPLEMENTACIÓN DEL PROYECTO CEDOAFAM
MUNICIPIO DE CIRO REDONDO. CIEGO DE ÁVILA. CUBAEscrito por .Sc. Andrés Serantes Pardo · 29/04/2014 · En Educación FísicaLos autores consideran que solo es posible alcanzar los éxitos en cualquier trabajo cuando estos se realizan con perseverancia y dedicación, factores que han hecho posible el cumplimiento de las expectativas alcanzadas en la implementación del proyecto CEDOAFAM…
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¿Quiénes deben vacunarse contra la gripe?
Escrito por Víctor Hugo Cambursano · 24/04/2014 · En SaludEn este artículo el Dr. Víctor Hugo Cambursano, especialista en neumonología y miembro de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria responde preguntas tales como: ¿Qué es la influenza?, ¿Cuáles son sus signos y síntomas?, ¿Cómo y cuándo se…
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Importancia del consumo de frutas y hortalizas para los niños
Escrito por 5 al día · 22/04/2014 · En NutriciónLa ventaja del consumo de frutas y hortalizas es que pueden acompañar cualquier plato, se pueden ingerir como postre y además el picoteo entre horas de frutas y hortalizas es saludable.
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Cómo se mide el perímetro de la cintura
Escrito por Mariano Procopio · 14/04/2014 · En FitnessNo es lo mismo medir el perímetro de la cintura a la altura del ombligo, debajo o arriba del mismo. En ciertos casos podemos realizar una medición a la altura del ombligo y obtener 89 centímetros y realizar…
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Rendimiento y efectos fisiológicos de la deshidratación
Es importante la hidratación antes, durante y después del ejercicio físicoEs importante la hidratación antes, durante y después del ejercicio físico, especialmente durante la práctica de actividades o deportes de larga duración. La deshidratación afecta el rendimiento físico de la siguiente forma:
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Menos tv, móvil, tablet y más ejercicio son la clave para mantenernos saludables
Día Mundial de la SaludEscrito por Mariano Procopio · 10/04/2014 · En FitnessEn la actualidad estamos experimentando unos níveles de sobrepeso y obesidad alarmantes, incluso en niños. Años atrás era poco común ver niños obesos, pero hoy es cada día más habitual, los niños ya no se hidratan con agua…
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Una correcta nutrición e hidratación junto a la práctica de actividad física son sinónimos de buena salud
Día Mundial de la SaludHace tiempo que está demostrado que el ejercicio estimula la liberación de endorfinas y reduce los síntomas de angustia, stress y depresión. Además de mejorar la autoestima, la socialización, especialmente durante la práctica de deportes de equipo. Entre…
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Mantiene sanos tus pulmones realizando ejercicio
Día mundial de la saludEscrito por Dr. Juan Arturo Precerutti · 08/04/2014 · En SaludEl pulmón es un órgano diferente a la mayoría de los otros órganos del cuerpo, está formado por delicados tejidos, que están en contacto directo con el medio ambiente a través del aire inspirado llevado por la vía…
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Advierten que la calidad de vida se mejora evitando el sedentarismo
Día Mundial de la Actividad FísicaEscrito por Redacción PortalFitness · 07/04/2014 · En SaludEl ministerio de Salud argentina brinda una serie de pautas para llevar un estilo de vida saludable, ya que en argentina el sedentarismo es una de las diez causas de muertes, dado que duplica el riesgo de padecer…
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Los beneficios de consumir hortalizas frescas y frutas
Escrito por 5 al día · 04/04/2014 · En NutriciónLas hortalizas y las frutas son alimentos saludables y nutritivos que se pueden consumir en cualquier momento del día, sin embargo es mejor consumirlas frescas o con poca preparación.
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