Vídeo de Dominadas
En este video, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Dominadas".
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Vídeo de Fondos en Suelo o Extensiones de Brazos
Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Fondos Suelo o Extensiones de Brazos".
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Vídeo de Press Banca Declinado con Mancuernas
En este video, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Press Banca Declinado con Mancuernas".
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Vídeo de Pilates con Flex Ring
PortalFitness.com te ofrece algunos ejercicios que pueden hacerse en Pilates con el Flex Ring.
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Vídeo de Pilates en Ladder Barrel, Side Bend o Sirenita
En esta ocasión vamos a ver un video, realizado y explicado por Verónica Ponieman, en Ladder Barrel llamado Side Bend o Sirenita.
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Vídeo de Pilates Reformer: Arms Work o Trabajo de Brazos
En esta ocasión, te ofrecemos un video de Pilates Reformer, llamado Arms Work o Trabajo de Brazos, donde Federico Randazzo te explicará la correcta ejecución de este ejercicio.
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Vídeo de Relajación en Pilates con Fitball y la Almohadilla Aromatizada
PortalFitness.com te ofrece este video de relajación en pilates con fitball y la almohadita aromatizada, explicado por Verónica Ponieman.
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Vídeo de técnica correcta para realizar Press Banca
Descarga en forma totalmente gratuita decenas de videos de diferentes ejercicios de musculación. Podrás ver la correcta técnica de ejecución de cada uno de los ejercicios más comunes de una sala de musculación.
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Vídeo de Press Banca con Mancuernas en Banco Plano
En este video, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Press Banca con Mancuernas".
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Vídeo de Press Banca Inclinado
En este video, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Press Banca Inclinado".
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Vídeo de Apertura con Mancuernas en Banco Plano
Adrián Andreani nos explicará y nos mostrará la técnica de ejecución correcta del ejercicio de musculación denominado "Apertura con Marcuernas en Banco Plano".
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Vídeo de Apertura con Mancuernas en Banco Inclinado
En este vídeo, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Press Banca Inclinado.
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Vídeo de Pilates Reformer: Bridging 2 o Puente de Hombros
En este video de 5 minutos de duración, Federico Randazo nos mostrará la técnica correcta de ejecución del ejercicio para Pilates Reformer, llamado Bridging II
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Vídeo de Pilates Reformer: Bridging 1 o Puente de Hombros
En este video de 5 minutos de duración, Federico Randazo nos mostrará la técnica correcta de ejecución del ejercicio para Pilates Reformer, llamado Bridging o Puente de Hombros.
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Vídeo de Pilates en Cadillac. Roll up e Introducción a las navajas
En este video, te mostraremos algunos ejercicios que se pueden realizar en Pilates con el Cadillac: Roll up e Introducción a las navajas.
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Videos Gratuitos de Fitness y Actividad Física
En esta sección encontrarás videos de stretching, localizada o gimnasia de mantenimiento, aerobics y también una amplia gama de vídeos en inglés sobre Pilates, Kettlebells, entrenamiento funcional, etc.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 1
En un video de 3 minutos, el Prof. Marcelo Levin, nos explicará unos ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 2
Esta es la segunda parte del vídeo de Ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 3
En un video de 5 minutos, el Prof. Marcelo Levin, nos explicará unos ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 4
En un video de 9 minutos, el Prof. Marcelo Levin, nos explicará unos ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 5
PortalFitness.com te ofrece este video de Flexibilidad donde Marcelo Levin nos mostrará una serie de ejercicios de movilidad.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching Parte 6
PortalFitness.com te ofrece este video de Flexibilidad donde Marcelo Levin nos mostrará una serie de ejercicios de stretching para realizar en la oficina.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 7
PortalFitness.com te ofrece este video de Flexibilidad donde Marcelo Levin nos mostrará una serie de ejercicios de stretching para realizar en una barra o espaldar.
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Vídeo introducción al fascinante y controvertido mundo del stretching
En un Video, de 8 minutos de Duración, Marcelo Levin, director de Escuelas Nef y Profesor Nacional de Educación Física, nos explica los conceptos y beneficios del entrenamiento de la flexibilidad, brindándonos una serie de consejos a la hora de comenzar a realizar esta cualidad física.
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Vídeo de Secuencia de Ejercicios de Localizada o Mantenimiento. Parte 1
Esta es la primera parte del video donde Jorge "Conejo" Brambati, Director Pedagógico de la Escuela Rectora de Aeróbica, nos explicará una serie de ejercicios de Gimnasia de Mantenimiento o Localizada.
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