Vídeo para realizar abdominales correctamente
En este video Mariano nos explica cómo realizar abdominales correctamente, analizando diversos ejercicios de abdominales desde el punto de vista biomecánico.
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Vídeo: El negocio de los abdominales hipopresivos llega a la Argentina
El marketing desaforado que ha logrado vender cursos de abdominales hipopresivos en España de hasta 450 euros, llegó a la Argentina con la misma estrategia, promesas sin fundamentos que garantizan un abdomen plano, reducción del perímetro de la cintura y atacando los abdominales dinámicos aseverando que producen prolapsos, incontinencia urinaria y disfunciones sexuales. En las siguientes video entrevistas podrás conocer la opinión de los expertos.
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Vídeo ¿Cómo entrenar los abdominales superiores e inferiores?
En este video Mariano nos explica el tema de los abdominales superiores e inferiores. Mariano también nos presenta unas investigaciones científicas realizadas con técnicas electromiográficas con el objetivo de determinar la implicancia de las fibras superiores e inferiores durante diversos ejercicios de abdominales.
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Vídeo: Reducción de la tripa, abdominales superiores inferiores e hipopresivos
En este video hablaré de que tipo de ejercicio debemos realizar para reducir la adiposidad de la zona abdominal.
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Vídeo: Cómo perder peso realizando ejercicio con control de la frecuencia cardiaca
En este video Mariano nos explica cómo aplicar la fórmula de % de esfuerzo y calcular el rango de pulsaciones por minuto que tenemos que realizar ejercicio si seguimos una planificación orientada a la pérdida de peso corporal.
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Vídeo: Las mejores dietas para bajar de peso
En este artículo Mariano te cuenta una historia donde te relata lo que no tienes que hacer para dejarte engañar por los mercaderes de las dietas que te ofrecen resultados maravillosos como bajar 9 kilos en 3 semanas con dietas milagros, revistas con artículos y portadas falaces y pildoras ineficaces.
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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 1
¿Te gusta el ciclismo indoor? ¿Tomas clases o eres profesor? Disfruta de esta Masterclass de Kim Forteza, que con energía y entusiasmo, da consejo a sus alumnos sobre temas como la resistencia, la velocidad y la concentración.
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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 2
¿Te gusta el ciclismo indoor? ¿Tomas clases o eres profesor? Disfruta de esta segunda parte de una Masterclass de Kim Forteza.
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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 3
Tercera parte de una energética clase del experto en ciclismo indoor; Kim Forteza
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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 4
Parte 4 de una energética clase del experto en ciclismo indoor; Kim Forteza.
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El Instituto de Obesidad recomienda una práctica deportiva regularizada como factor que evita la obesidad y el sobrepeso
 El Instituto de Obesidad, dirigido por el doctor Adelardo Caballero, recomienda la práctica deportiva regular y constante como uno de los principales factores para evitar la obesidad y el sobrepeso, permitiendo al mismo tiempo mantener un óptimo nivel en lo que a calidad de vida se refiere.
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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 5
Parte 5 de una energética clase del experto en ciclismo indoor; Kim Forteza.
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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 6
Parte 6 de una energética clase del experto en ciclismo indoor; Kim Forteza.
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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 7
¿Te gusta el ciclismo indoor? ¿Tomas clases o eres profesor? Disfruta de esta séptima parte de una Masterclass de Kim Forteza.
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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 8
¿Te gusta el ciclismo indoor? ¿Tomas clases o eres profesor? Disfruta de esta octava parte de una Masterclass de Kim Forteza.
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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 10
Disfruta de la última parte de esta clase de ciclismo indoor, donde Kim Forteza te demuestra cómo hacer ejercicios de estiramiento al final de una clase de ciclismo indoor de excelente nivel y exigencia.
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Ciclismo Indoor: Vídeo de Masterclass de Kim Forteza. Parte 9
La clase maestra del reconocido profesional del ciclismo indoor, Kim Forteza, está llegando a su etapa final. Disfrutalo en este video.
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Vídeo ¿Por qué no bajo de peso si hago ejercicio?
En este video Mariano nos cuenta que tenemos qué hacer para llevar un control sobre la cantidad de ejercicio que realizamos por mes y qué tenemos que tener en cuenta para lograr nuestro objetivo.
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Vídeo receta: Cómo preparar una bebida isotónica casera tipo Gatorade, Aquarius, Isostar, etc.
En este video Mariano nos ofrece una fórmula para preparar una bebida isotónica casera con ingredientes similares a bebidas comerciales, tales como Gatorade, Isostar, Acuarius, Powerade etc.
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Vídeo entrevista: Pérdida de peso corporal y entrenamientos 30 minutos
En este video Mariano nos explica la relación entre la pérdida de peso corporal y los entrenamientos 30 minutos, y si éstos son eficientes o no para perder peso.
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Vídeo entrevista: Pérdida de peso y entrenamiento de Musculación
Mariano nos explica en este video las razones por las cuales habría que incorporar el entrenamiento muscular en una planificación orientada a la pérdida de peso corporal.
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Vídeo entrevista: Lesiones en el gimnasio
Siempre que se realiza una actividad deportiva existe un riesgo de lesión. Pero Kim Forteza reflexiona en este video sobre el riesgo mayor: quedarnos en casa, sentados en el sofá mirando televisión, es decir, la falta de ejercicio.
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Vídeo entrevista: El negocio de los abdominales hipopresivos
En este vídeo explico las ventajas y desventajas de realizar abdominales hipopresivos. También afirmo no está demostrado que los abdominales sean perjudiciales para la salud. Asevero que 1 de cada 3 personas sufre hipertensión y no deberían realizar abdominales hipopresivos. Entre otros temas hablo de un tema polémico como es el "Negocio de los abdominales hipopresivos" que hace que se lleguen a vender cursos de hasta 450 euros.
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Vídeo entrevista: Pérdida de peso y bebidas isotónicas tipo Gatorade, Isostar, Aquarius, Powerade etc.
En este video Mariano nos recomienda no beber bebidas isotónicas mientras realizamos un entrenamiento orientado a la pérdida de peso corporal. En el video nos explica la razón y cómo deberíamos hidratarnos.
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Vídeo entrevista: Herramientas del coaching deportivo para la presentación de un feedback en una sesión de entrenamiento personal
Hector Sanz nos explica en este video que en el coaching deportivo existe una estrucutura adecuada para presentarle un feedback al cliente en una sesión de entrenamioento personal.
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