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10 tips para disfrutar de una Navidad cardiosaludable - 24/12/2006
Fuente: El Mundo, Madrid, España
En el siguiente artículo encontrarás una decena de recomendaciones y sugerencias para disfrutar unas navidades cardiosaludables y evitar atracones, malestares de salud, especialmente para...

Detectar trastornos alimenticios en las navidades - 24/12/2006
Fuente: PortalFitness.com
Raquel Linares, psicóloga y especialista en trastornos alimentarios sostuvo que las celebraciones navideñas pueden servir para que muchos padres se den cuenta si sus hijos padecen...

Los expertos advierten del riesgo de comer y beber en exceso - 24/12/2006
Fuente: El País, Madrid, España
La doctora Lourdes Carrillo, coordinadora del Grupo de Nutrición y Alimentación de semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria), ha expresado que durante las navidades es complicado...

Los españoles consumen en dos días de Navidad el equivalente a una semana normal - 11/12/2006
Fuente: PortalFitness.com
Los españoles consumen en dos días de fiestas navideñas la misma cantidad de calorías que en una semana normal e incrementan su peso corporal en una media de...

La dieta Atkins y los problemas de restringir los hidratos de carbono - 11/12/2006
Fuente: PortalFitness.com
En los años 70 el doctor Robert C. Atkins desarrolló una dieta que lleva su nombre cuyo objetivo era bajar de peso, pero no se trataba de un plan nutricional para adelgazar sino una forma de alimentarse durante toda la vida.

Hacer dieta sin practicar ejercicio resulta nocivo para los huesos - 11/12/2006
Fuente: El Mundo, Madrid, España
Una investigación publicada en la revista Archives of Internal Medicine sostiene que realizar dieta para perder peso sin realizar ejercicio está directamente relacionado con una reducción de la...

La principal causa de la obesidad infantil es el sedentarismo - 03/12/2006
Fuente: PortalFitness.com
Una de las principales causas de obesidad infantil es el sedentarismo y la escuela no ayuda ni educa a los niños en ese aspecto, ya que las clases de Educación Física se reducen a un par de horas semanales que no


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