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Noticias de Actualidad Si deseas recibir las noticias por mail, suscríbete al Newsletter de Portal Fitness « 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 » La cerveza es más sanas que los refrescos - 21/06/2007 Fuente: PortalFitness.com Mercé Vidal, especialista en nutrición y dietética sostiene que beber 2 cervezas al día aporta beneficios al organismo, dado que es una bebida integrante de la... La obesidad es ya una epidemia - 15/06/2007 Fuente: Vida Saludable El presidente de la Fundación Española de la Nutrición, Gregorio Varela Moreiras, ha atribuido la obesidad a factores medio ambientales más que genéticos. El especialista aseguró que si bien el factor hereditario influye, la sociedad de consumo promueve una serie de hábitos que facilitan una mala alimentación y mayor sedentarismo. Ejemplo de ello es la mayor disponibilidad de alimentos y el cambio en su preparación. Y añade: "La obesidad es una epidemia. Aunque no se transmita, ha llegado a un nivel muy alto de contagio en la población adulta". Una dieta equilibrada y realizar ejercicio controlan la hipertensión - 11/06/2007 Fuente: PortalFitness.com El Doctor Ruilope explica que realizar ejercicio físico de forma regular favorece el control de la tensión arterial, ya que produce un efecto vasodilatador arterial que se logra al realizar actividad física en forma ¿Cuántos minutos de ejercicio semanal debemos hacer para que sea saludable? - 11/06/2007 Fuente: PortalFitness.com Una de los principales beneficios del ejercicio físico es disminuir los riesgos cardiovasculares y otras enfermedades crónicas. Ahora la pregunta es cuántos minutos de ejercicio debemos hacer para lograr dicho cometido. Realizar 30 minutos por día de ejercicio reduciría el riesgo de Parkinson - 14/05/2007 Fuente: PortalFitness.com Un estudio presentado en el 59º Congreso de la Academia Americana de Neurología determinó que realizar ejercicio físico, más exactamente 30 minutos al día, podría reducir El 50% de las enfermas de anorexia y el 60% de las de bulimia se curan - 14/05/2007 Fuente: PortalFitness.com En el caso de la bulimia la recuperación es total en el 60 por ciento de los casos, parcial en un 30 por ciento y el 10 por ciento convive crónicamente con la enfermedad. Las frutas y verduras nutren e hidratan la piel - 14/05/2007 Fuente: PortalFitness.com Las verduras y las frutas de temporada tienen un alto contenido en nutrientes esenciales para el cuerpo humano y también agua, por lo que... « 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 » Email 1: Email 2: Email 3: Tu email:

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