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El ejercicio físico moderado favorece el desarrollo saludable del embarazo - 20/02/2007
Fuente: PortalFitness.com
Por otro lado el estudio indica que la práctica de ejercicio físico durante el embarazo no produce ningún riesgo en el desarrollo del feto y ayuda al control del...

El ejercicio físico es el fármaco más barato y efectivo que deben recetar los médicos - 15/02/2007
Fuente: PortalFitness.com
En España se producen un 10 por ciento de muertes por falta de actividad física y se calcula que las personas activas viven 3 años más. La Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (Semfyc) calcula que sólo el 44 por ciento de los médicos...

El ejercicio físico como tratamiento médico - 13/02/2007
Fuente: El Comercio
Nicolás Terrados dentro de las jornadas Avilés Ciudad Saludable indicó que hacer ejercicio reduce el riesgo de muerte de algunas enfermedades y constituye una nueva forma de tratamiento médico de algunas enfermedades tales como, hipertensión, diabete, enfermedades cardiovasculares, artrosis, obstrucción pulmonar crónica, etc.

Realizar ejercicio no desgasta ni protege las rodillas de la artrosis - 13/02/2007
Fuente: PortalFitness.com
Un trabajo publicado en la revista Arthritis Care & Research sostiene que la actividad física no previene la artrosis de rodilla, ni tampoco desgasta la misma, patología caracterizada por el desgaste del cartílago.

La siesta disminuye el stress y el riesgo de infarto - 13/02/2007
Fuente: El País, Madrid, España
Un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine sostiene que la costumbre de echarse una siesta después de almorzar se asocia con una reducción de la...

Aumentan los casos de vigorexia y ortorexia - 13/02/2007
Fuente: PortalFitness.com
Los expertos advierten que se están incrementando la vigorexia y la ortorexia. La primera es la obsesión de las personas por desarrollar grandes músculos, de tal forma que se...

¿Cuándo se considera a una persona físicamente activa? - 09/02/2007
Fuente: El Diario Montañes, Santander, España
Muchas personas comienzan con gran entusiasmo a realizar ejercicio, algunas para perder peso, otras para fortalecer sus músculos y lucir un cuerpo 10. Algunos porque se los recomendó el...


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