Autor: Redacción PortalFitness
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Steelcase Walkstation, ¿Trabajar y caminar a la vez?
Escrito por Redacción PortalFitness · 17/12/2007 · En GeneralSteelcase Walkstation permite caminar y trabajar al mismo tiempo, aumentando el consumo calórico que una persona realiza en su puesto de trabajo.
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Acciones y Estrategias para Retener a sus Clientes
Escrito por Prof. Martín Rodríguez · 14/12/2007 · En Marketing y GestiónDado que en la actualidad lo relevante es no sólo el conocer cómo generar nuevos clientes, sino también qué hacer para retenerlos el máximo tiempo posible, ya sea adquiriendo o consumiendo los productos o servicios que el mercado…
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Plan de entrenamiento abdominal. Nivel Avanzado
Rutinas de entrenamiento para los músculos abdominalesEscrito por Redacción PortalFitness · 13/12/2007 · En FitnessTe presentamos un plan de entrenamiento abdominal para individuos de niveles avanzados de fitness. Ten en cuenta que esta rutina no está diseñada para personas que recién se inician en la actividad física.
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Plan de Entrenamiento Abdominal Nivel Avanzado II
Rutinas de entrenamiento para los músculos abdominalesEscrito por Redacción PortalFitness · 13/12/2007 · En FitnessNivel 2 del plan de entrenamiento abdominal para personas de niveles avanzados de fitness. Esta rutina no está diseñada para personas que no estén familiarizadas en la actividad física.
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Entrenamiento Abdominal
Investigación sobre el Entrenamiento Abdominal y Rutinas de EjerciciosEscrito por Redacción PortalFitness · 13/12/2007 · En AbdominalesLas prácticas de este curso son el resultado de una investigación de 4 años en la Universidad de Stanford. Un equipo de investigación invirtió cientos de horas observando a culturistas, gimnastas, especialistas en artes marciales y jugadores de…
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Al principio, había músculos
Luego, desgraciadamente, vino la grasaEscrito por Redacción PortalFitness · 13/12/2007 · En AbdominalesEl músculo es la fuente de fuerza del cuerpo. Tiene una característica muy especial: se contrae. Una vez recibe unos estímulos del sistema nervioso central, las fibras musculares se acortan a unas dos terceras partes de su longitud…
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Un buen comentario acerca de los sit-ups
¡No los haga!Escrito por Redacción PortalFitness · 13/12/2007 · En AbdominalesDe momento, los sit-ups con las piernas estiradas o los sit-ups Roman Chair, parecían candidatos lógicos para estar en el programa de entonación abdominal Los músculos de estomago aparentan estar en el centro del crujido al sentarse, y…
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Sinergismos: El elemento crítico
Escrito por Redacción PortalFitness · 13/12/2007 · En AbdominalesLas investigaciones han demostrado que hay una secuencia en particular dentro de una serie de cada ejercicio que ofrecen el máximo de beneficios a todos los músculos afectados. Esta secuencia hace que cada ejercicio sea mas efectivo que…
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Sección del Programa de Ejercicios de abdominales
Abdominales en dominadas y con elevación de piernasEscrito por Redacción PortalFitness · 13/12/2007 · En AbdominalesExamine estos ejercicios para familiarizarse con ellos, siguiendo las descripciones de los ejercicios, presentaremos una serie de practicas desde principiantes muy avanzados. Nuevamente, no se sorprenda si alguno de los ejercicios son similares a las que UD. ha…
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La dieta mediterránea reduce la mortalidad en mayores
Escrito por Mariano Procopio · 11/12/2007 · En GeneralUn estudio realizado y publicado en la revista Archives of Internal Medicine sobre casi 400.000 personas sostiene que la dieta mediterránea…
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Una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico, son los dos pilares básicos para mantener el peso ideal y controlar la tensión arterial y el colesterol
Escrito por Mariano Procopio · 11/12/2007 · En GeneralEl 35{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de las mujeres y el 28{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de los hombres españoles fallecen por causas cardiovasculares. Realizar actividad física en forma periódica, llevar una dieta
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Telju Fitness busca distribuidores en España y Latino América
Escrito por Mariano Procopio · 10/12/2007 · En GeneralTelju Fitness, empresa española con sede en Toledo, líder en fabricación de máquinas para gimnasios, está buscando distribuidores tanto en España como en Latino América.
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Los españoles deberían realizar más deporte
Expertos recomiendan la realizar deporte, pero los españoles estamos aún por debajo de la media europeaEscrito por Mariano Procopio · 10/12/2007 · En GeneralJaime Lissavetzky, Secretario de Estado para el Deporte sostiene que "Hay que sacar mejores notas y aprovechar el deporte".
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El colesterol, la diabetes, la hipertensión afectan cada vez a personas más jóvenes
Escrito por Mariano Procopio · 10/12/2007 · En GeneralEl colesterol, la diabetes, la hipertensión afectan cada vez a personas más jóvenes. Llevar una estilo de vida poco saludables, una mala alimentación y falta de ejercicio físico sumado a…
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Nuevas Perspectivas del Atletismo en la escuela. Parte 1
Escrito por Emilio Ángel Mazzeo · 10/12/2007 · En Educación FísicaPodemos definir al atletismo como: “El conjunto de movimientos naturales y construidos del caminar, el correr, el saltar y el lanzar, llevados a la competencia. Cuando decimos movimientos naturales, nos estamos refiriendo a que caminar, correr, saltar y…
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