Autor: Mariano Procopio
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La falta de ejercicio en los hombres incrementa el riesgo de fracturas
Las fracturas más frecuentes son las de caderaEscrito por Mariano Procopio · 12/07/2007 · En GeneralInvestigadores suecos encontraron que los hombres sedentarios tenían 1,5 veces más probabilidades que sus pares más activos a padecer fracturas óseas y 2,5 veces más propensos a sufrir una fractura de cadera.
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Juegos infantiles tradicionales contra la obesidad y a favor de la autoestima
Escrito por Mariano Procopio · 12/07/2007 · En GeneralEn España los niños de entre 7 y 11 años de edad son los más obesos de Europa y comparten el podio mundial junto con los Estados Unidos.
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Expertos advierten que las dietas milagros son un peligro para la salud
En verano proliferan este tipo de régimenes prometen una pérdida rápida de peso corporalEscrito por Mariano Procopio · 10/07/2007 · En Generaljavier Salvador, director del Departamento de Endocrinología y Nutrición de la Clínica Universitaria de Navarra dijo que le parecía oportuno que el Sanidad alertara de forma oficial sobre los peligros de las dietas milagro.
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Alimentos que debemos consumir para la práctica de ejercicio y la pérdida de peso corporal
Escrito por Mariano Procopio · 10/07/2007 · En GeneralFlorencia Jenkins, nutricionista sostiene que lo más importante es no dejar de ingerir hidratos de carbono de bajo índice glucémico, como pastas…
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El pan es fundamental para una dieta saludable
La actividad física y una dieta equilibrada mejor opción para bajar de pesoEscrito por Mariano Procopio · 05/07/2007 · En GeneralFélix Gómez-Guillamón Arrabal, médico especialista en Medicina Interna y experto en Nutrición de USP Hospital de Marbella, sostiene que para bajar de peso no es necesario embarcarse en una…
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Los mayores que ejercitan la mente tienen menos riesgo de declive cognitivo
Hacer un acertijo, un crucigrama, leer periódico, libros, escribir, etc. reduciría los riesgos de demencia o AlzheimerEscrito por Mariano Procopio · 04/07/2007 · En GeneralSegún un estudio realizado por el Centro Médico Universitario Rush en Chicago, Estados Unidos y publicado en la revista Neurology, las personas que ejercitan su mente y la mantienen activa con actividades tales como hacer un
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Encuentran una relación entre el estrés y la obesidad
Escrito por Mariano Procopio · 04/07/2007 · En GeneralCientíficos norteamericanos realizaron un estudio que fue publicado en la revista “Nature Medicine” donde dicen haber encontrado una relación entre la obesidad y el estrés.
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El consumo de medicamentos se reduce hasta un 90 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} al realizar ejercicio
Escrito por Mariano Procopio · 04/07/2007 · En GeneralEl Dr. Sergio Gadea Gómez sostiene que se podría reducir hasta un 90 por ciento el consumo de medicamentos llevando una dieta adecuada, realizando ejercicio físico y siguiendo un control médico.
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El poder antidepresivo del plátano
Escrito por Mariano Procopio · 04/07/2007 · En GeneralEl Instituto de Investigación de Alimento y Nutrición ( FNRI ), sostiene que comer dos o tres plátanos al día representa un buen antídoto contra la depresión, según un estudio elaborado en Filipinas.
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Lesiones en el golf
La mayor parte son patologías por sobrecarga y afectan a la región lumbar, muñeca, hombro y codoEscrito por Mariano Procopio · 04/07/2007 · En GeneralEl los últimos años el golf ha ido creciendo gracias a que se ha popularizado y ha dejado de ser un deporte exclusivo de una elite minoritaria.
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El 40 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de las enfermas de anorexia y bulimia comenzaron adelgazar en verano
Escrito por Mariano Procopio · 03/07/2007 · En GeneralSegún un trabajo realizado por la Fundación de Anorexia y Bulimia el 40 por ciento de las enfermas de anorexia y bulimia comienzan a adelgazar durante el verano.
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La obsesión por adelgazar
Escrito por Mariano Procopio · 03/07/2007 · En GeneralPara algunas mujeres el interés por adelgazar se convierte en obsesión. Con la llegada del verano, los cánones de belleza que impone la sociedad y los vestidos utilizados durante la época estival despierta el interés por
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Vídeo de Pilates en Combo Chair, Técnicas Correctas e Incorrectas
Escrito por Mariano Procopio · 03/07/2007 · En Videos GratuitosPortalFitness.com estuvo en el Gimnasio Mega Sports Center de Palma de Mallorca y su instructor ,"Javier Cañas" nos explicó la correcta técnica de diversos ejercicios en combo chair, basada en el auténtico Método Pilates.
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Reflexiones en torno al Proceso de Entrenamiento Deportivo. Un enfoque multidisciplinario
Escrito por Dr.C. Luis Daniel Mozo Cañete (Ph.D.) Cuba · 02/07/2007 · En EntrenamientoEl Entrenamiento Deportivo Perspectivo o a Largo Plazo, conlleva la concepción de una planificación para varios años, en dependencia de la edad del deportista y de su nivel de preparación; en la misma se determina por años, las…
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Cuidados previos a la actividad física
Escrito por Dra. Patricia Minuchin (Argentina) · 02/07/2007 · En SaludLa consulta a un deportólogo es fundamental previo a la actividad física. Este profesional cada vez mas difundido entre las especialidades médicas, evaluará según los antecedentes personales y familiares los exámenes a realizar en cada caso particular y…
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