Autor: Redacción PortalFitness
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Algunas consideraciones del trabajo psicopedagógico en deportistas escolares.
Instituto de Medicina del Deporte de CubaEscrito por Redacción PortalFitness · 02/01/2005 · En EntrenamientoEn la actualidad existen criterios disímiles sobre como debe estructurarse el trabajo de preparación deportiva y de formación en las edades de iniciación deportiva. Algunos pedagogos consideran que muchos entrenadores deportivos, con el propósito de conseguir de forma…
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Título: El Dopaje Deportivo. Tendencias Actuales
Instituto de Medicina del DeporteEscrito por Lic. Aliana Ortega Domínguez · 27/12/2004 · En EntrenamientoSe expone una breve visión histórica que demuestra que el uso de drogas y sustancias prohibidas en los deportistas tiene su existencia desde el mismo momento en que se iniciaron las competencias deportivas y cómo este hábito se…
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El invierno y mi vestimenta
Escrito por Gabriel Szkolnik · 02/12/2004 · En MaratonistasDurante este ultimo tiempo me he dado cuenta que muchos corredores se abrigan por demás en los periodos invernales y no obstante por una cuestión de no querer perder tiempo o ritmo no se detienen a sacarse ese…
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Fuerza y Potencia Muscular “Hormonas y Entrenamiento”
Capítulo II del Libro de Horacio Anselmi "Fuerza y Potencia Muscular"Escrito por Prof. Horacio Anselmi · 01/12/2004 · En EntrenamientoEl entrenamiento genera un desequilibrio químico que debe ser compensado por nuestro organismo. Las hormonas juegan un papel muy importante en esa compensación.
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Cargas Aplicadas al Entrenamiento Deportivo
Escrito por Redacción PortalFitness · 27/10/2004 · En EntrenamientoEn este artículo te brindamos los conceptos básicos sobre cargas aplicadas al entrenamiento Deportivo en Hockey.
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Cómo Elegir un Buen Calzado
Es importante optar por un calzado acorde a nuestro peso corporalEscrito por Gabriel Szkolnik · 02/10/2004 · En MaratonistasEs importante el buen calzado, normalmente tendemos a extender la vida útil de una zapatilla, ya sea por el costo o por el tiempo de ir a comprarla, pero lo que no tenemos en cuenta es el rendimiento…
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Algunas consideraciones para el desarrollo de la fuerza en el béisbol. Medios y métodos para su desarrollo.
Escrito por Msc Eduardo Segundo González Sánchez, Lic. Carlos Manuel Isidoria Wuitar · 27/09/2004 · En EntrenamientoObjetivos: Resaltar los aspectos mas significativos que hay que tener en cuenta para desarrollar la fuerza en el béisbol en las diferentes categorías.
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Cómo Entrenar tu Mente para una carrera popular
Evita que tu cabeza te traicione y mantén una actitud positivaEscrito por Gabriel Szkolnik · 02/09/2004 · En MaratonistasLo mas importante es saber cómo estoy entrenado y no dejar que la mente me venza, para eso es importante tener pensamientos positivos durante toda la carrera, tales como:
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Más años de vida con mejor salud
Un diálogo entre amigosEscrito por Redacción PortalFitness · 16/08/2004 · En SaludEsta es una oportunidad para que conozcas y puedas poner en práctica, esta fórmula que está basada en cinco puntos, si te atreves a aplicarla a lo tuyo, podrás lograr para tu persona, más años de vida, con…
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La Coordinación Intramuscular
Qué es, cómo se entrena y en qué deportes se aplicaEscrito por Carlos Jose Fernandez Fustero · 20/07/2004 · En EntrenamientoSi enfocamos el aumento de la fuerza basado fundamentalmente en la mejora de la coordinación intramuscular, predominarán los números de bajas repeticiones (elevada intensidad del estímulo). En un entrenamiento piramidal…
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¿Qué es la Osteoporosis?
Escrito por En Plenitud · 16/07/2004 · En SaludSi bien la osteoporosis es una enfermedad tan antigua como la humanidad misma, los adelantos tecnológicos y el avance científico ha permitido identificarla y casi clasificarla como una enfermedad de los últimos tiempos.
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Qué Comer Antes de las Carreras
Hidratación e ingestión de alimentos durante una maratónEscrito por Gabriel Szkolnik · 02/07/2004 · En MaratonistasEs muy importante la alimentación en una carrera o maratón ya sea cualquiera que fuese la distancia a recorrer, lo mas importante es que sepas mas o menos el tiempo que vas a estar entrenando para esta carrera…
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Historia de los Juegos Olímpicos
Escrito por Redacción PortalFitness · 26/06/2004 · En MaratonistasA través del siguiente link podrás acceder al medallero de todas las olimpiadas de la historia olímpica.
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LA COORDINACIÓN INTRAMUSCULAR y LA PLIOMETRÍA
Escrito por Manuel Antequera Martín · 20/06/2004 · En EntrenamientoSe trata de una forma de entrenar la Fuerza Máxima., pero con un estimulo muscular muy reducido en el tiempo, de modo que no su produce aumento en el tamaño muscular, o este es muy pequeño, así que…
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La osteoporosis
DefiniciónEscrito por En Plenitud · 16/06/2004 · En SaludFisiopatológicamente puede definirse como una enfermedad que afecta a todo el esqueleto caracterizada por una masa ósea disminuida y deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, con el consecuente aumento de la fragilidad del hueso y del riesgo…
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