Autor: Mariano Procopio
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¿Es saludable realizar ejercicio físico con máquinas?
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 27/02/2013 · En FitnessJorge Brambati dice "la gimnasia no mejora la calidad de vida, incluso puede empeorarla con malos ejercicios o dosificaciones erróneas de las cargas de entrenamiento, es el profesor a cargo de la clase quien lo hace"
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Siete tips para reducir la ingesta de sal
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 27/02/2013 · En FitnessEn esta nota te dejamos 7 tips para reducir el consumo de sal en tu alimentación. El sodio incrementa la presión arterial. 1 de cada 3 personas sufren hipertensión con lo cual controlar su consumo es muy importante.…
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Tapiz flotante con agujeros para macarrón para la enseñanza de natación
Escrito por Mariano Procopio · 26/02/2013 · En Marketing y GestiónLos tapices flotantes son un material educativo que despiertan una importante atracción en los niños, transformándose en una herramienta para favorecer la diversión, motivación y la pérdida de miedo de los infantes en el agua.
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Tapices flotantes con formas para la enseñanza de la natación
Escrito por Mariano Procopio · 26/02/2013 · En GeneralLas diferencias entre las tablas de natación y los tapices flotantes, es que éstos son de menor grosor, lo que permite que tengan una mayor flexibilidad. Hoy en día en el mercado podemos encontrar tapices sin agujeros, con…
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Tapiz con orificios para la enseñanza de matronatación
Escrito por Mariano Procopio · 25/02/2013 · En GeneralLos tapices flotantes pertenecen a una gama de material educactivo y didáctico para la enseñanza de la natación no convencional que permite dictar una clase de natación divertida, creativa y motivante para los niños y niñas.
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Nutrición funcional: qué es y cuáles son sus beneficios
Escrito por Redacción PortalFitness · 25/02/2013 · En NutriciónNutrición ortomolecular, veganismo, comida orgánica, etc… En la actualidad, la diversidad de oferta de dietas –entendiendo dietas en el sentido amplio de la palabra como el conjunto de nutrientes que se ingieren durante el consumo habitual de alimentos-…
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¿El peso ideal es una realidad o una fantasía?
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 24/02/2013 · En GeneralEl peso ideal está más relacionado con el gancho publicitario que ofrecen los mercaderes de las dietas milagros que con la realidad.
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Con la crisis el ‘tupper’ arrasa en la oficina
Escrito por Mariano Procopio · 22/02/2013 · En GeneralLa crisis a obligado a muchos trabajadores a dejar de asistir a los establecimientos gastronómicos a comer el menú del día y reemplazarlo por el "tupper".
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Para quedar saciados las raciones pequeñas valen tanto como las grandes y copiosas
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 21/02/2013 · En GeneralUn estudio determinó que comiendo porciones pequeñas se obtiene la misma sensación de saciedad, 15 minutos después de comer que…
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En el ‘táper’ podemos llevar comida saludable pero cuidado con las bacterias y los aditivos del plástico
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 21/02/2013 · En GeneralCon la crisis cada vez más gente decide llevar el táper al trabajo y reemplazarlo por el menú del día, sin embargo tenemos que transportarlo y exponerlo a diferentes temperaturas, y demás peligros.
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La dieta y la actividad física contrarresta la genética de la obesidad
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 21/02/2013 · En GeneralDieta y ejercicio contra la genética de la obesidad. El binomio dieta mediterránea más ejercicio físico anula la predisposición genética a la obesidad.
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Tips para personas que padecen gastritis y/o hernia hiatal
Escrito por Patricia Minuchin · 21/02/2013 · En SaludSiendo el estómago un órgano abdominal, al ascender por el hiato diafragmático queda expuesto y desprotegido, pues el estomago segrega ácido (clorhídrico) para la digestión de alimentos, pero también moco que protege sus propias paredes. Cuando el hiato…
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Tapiz flotante para la enseñanza de natación
Escrito por Mariano Procopio · 21/02/2013 · En GeneralCon los tapices flotantes de goma eva se pueden realizar muchos ejercicios variados, creativos, divertidos y motivantes, tales como transportar niños, practicar el equilibrio sobre el tapiz, desplazamientos de los niños y niños mediante patada de estilo crawl…
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Más potasio y menos sodio en tu dieta mejora tu salud.
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 18/02/2013 · En GeneralEl consumo elevado de sal es uno de los principales riesgos de tensión arterial elevada. La Organización Mundial de la Salud recomienda reducir la ingesta de sodio y aumentar el de…
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Entrena con Xco-Trainer Small
Escrito por Mariano Procopio · 18/02/2013 · En FitnessPor el simple movimiento dinámico del tubo de derecha a izquierda o de arriba hacia abajo la masa móvil especial en el interior es lanzada de un lado a otro. Esto produce el impacto reactivo. Este movimiento de…
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