Categoría: Fitness
Listado de 439 artículos publicados en esta sección
-
Video: Círculos con la cadera (Hip circles)
Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Avanzado)En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Círculos con la cadera (Hip circles)".
Leer artículo completo → -
Video: Elevación de la pierna boca abajo (Leg pull down)
Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Avanzado)En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Elevación de la pierna boca abajo (Leg pull down)".
Leer artículo completo → -
Video: Elevación de la pierna boca arriba (Leg pull up)
Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Avanzado)En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Elevación de la pierna boca arriba (Leg pull up)".
Leer artículo completo → -
Video: Elevación lateral de la pierna (Kneeling side kick)
Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Avanzado)En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Elevación lateral de la pierna (Kneeling side kick)".
Leer artículo completo → -
Video: Sirena (Mermaid)
Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Avanzado)En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Sirena (Mermaid)".
Leer artículo completo → -
Video: Hiperextensión lateral
Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Avanzado)En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Hiperextensión lateral".
Leer artículo completo → -
Video: Boomerang
Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Avanzado)En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Boomerang".
Leer artículo completo → -
Video: Flexiones completas (Push ups)
Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Avanzado)En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Flexiones completas (Push ups)".
Leer artículo completo → -
Video: Navajas (Teaser)
Video curso gratuito de Pilates en colchoneta (Nivel Avanzado)En este vídeo Paola Ravenna, instructora del método Pilates, nos mostrará y explicará cómo realizar un ejercicio de Pilates, denominado "Navajas (Teaser)".
Leer artículo completo → -
I Congreso Internacional de Fitness en Marbella
Escrito por Redacción PortalFitness · 25/04/2011 · En FitnessLos días 3, 4 y 5 de Junio se celebrará en la Ciudad de Marbella el I Congreso Internacional de Fitness. Contará con la presencia de Gil Lopes, Jessica Expósito, Marcelo Levin, Fabián Cuenca, Fernando Miranda, Kim Forteza, Paco…
Leer artículo completo → -
Luego del estrepitoso fracaso de las ediciones 2007 / 2009 vuelve la expo con escasas perspectivas de éxito
Escrito por Mariano Procopio · 17/04/2011 · En FitnessEn esta edición no están presentes empresas internacionales tales como Life Fitness, Technogym, Pannata, Nautilius etc. De indumentaria sólo irán sólo Schnell y Gym Clothes y de suplementos creo que al momento no irá ninguna. Ni hablar de…
Leer artículo completo → -
Tips para elegir actividad física
Escrito por Patricia Minuchin · 11/04/2011 · En FitnessMuchos pacientes me preguntan acerca de éste tema. La pregunta, no es si debería moverme. Sabemos que sí. Trataré de contar parte de la experiencia adquirida luego de muchos años de consultorio médico y de haber trabajado en…
Leer artículo completo → -
Los beneficios del ejercicio físico en la tercera edad
Escrito por Norberto Debbag · 07/04/2011 · En FitnessSe considera que las personas mayores de 65 años son de la tercera edad. Esta es una etapa en la que para algunos comienza el sedentarismo, la falta de actividad física y el final de su trabajo en algunos casos.…
Leer artículo completo → -
A mayor ejercicio físico, menor presión sanguínea
Practicar ejercicio físico favorece la reducción de sal sobre la tensión arterial, de acuerdo a una investigación realizada por la Escuela de Salud Pública y Medicina Tropica de la Universidad de Tulane en Estados Unidos de America.
Leer artículo completo → -
¿Son reales los beneficios de las plataformas vibratorias?
Escrito por Norberto Debbag · 23/03/2011 · En FitnessEn lo referente a las plataformas vibratorias hay muchas controversias. En la semana fue publicada una nota en la que se manifiesta que no se han comprobado, a través de estudios, los beneficios sobre la salud que su uso…
Leer artículo completo →
