Categoría: Nutrición

Este es un plato con un alto aporte energético con lo cual no es lo más apropiado para personas con niveles elevados de colesterol, triglicéridos u obesidad.

¿Te gusta la pasta? En esta video receta podrás ver en 30 segundos una explicación de cómo preparar macarrones con rúcula. Es una receta rica en hidratos de carbono y energética no apta para personas con obesidad.

En este video de 38 segundos tienes las indicaciones para preparar unas deliciosas costillas de cerdo. Las personas con problemas de colesterol, triglicéridos u obesidad deberán tener que tener precaución de no abusar de este tipo de platos.

¿Te apetece cenar un lenguado? En este video de tan sólo 28 segundos te presentamos una receta de lenguado a la marinera. Sin embargo tienes que tener en cuenta que no es un plato para personas que estén…

Esta es una receta baja en grasa e hidratos de carbono y fácil de elaborar. En un vídeo de menos de un minuto aprenderás a preparar un plato de carrillera de ternera.

Video receta para preparar un plato de ensalada de pasta y queso. Esta es una comida alta en hidratos de carbono, sin demasiada grasa pero contraindicado para personas con altos niveles de triglicéricos e hipercolesterolemia.

Ahora que el calor empieza a apretar, qué mejor forma de refrescar que aprovechando la huerta española. El pepino es una de las hortalizas reinas del verano, versátil, sana y muy ligera.

El Instituto de Obesidad quiere destacar las importantes propiedades nutritivas del pepino ante la crisis provocada por la falsa alarma de la bacteria ‘E. coli’. En este sentido, el Instituto recomienda el consumo de esta hortaliza que, al…

Habrás escuchado muchas veces de las ventajas que tiene el pescado azul, rico en omega 3, en este video te mostramos cómo preparar un plato con estas características.

Este es un plato de origen italiano, rápido y muy fácil de elaborar. Es muy rico en proteinas, hierro y también en grasas, con lo cual las personas con colesterol, obesidad o que están llevando una dieta baja…

Estamos en mitad de la estación primaveral, para que la aproveches al máximo hasta que llegue el sofocante calor veraniego, queremos ofrecerte estas 5 propuestas. La primavera es el pistoletazo de salida para disfrutar de actividades al aire…

¿Te va el pescado? En este video de 37 segundos te mostramos cómo preparar con pocos ingredientes un plato de besugo al horno. El besugo es rico en omega 3. Es un plato indicado para persona con colesterol.

En este video te presentamos este plato típico de Galicia. Una comida rica en hidratos de carbono y bajo en grasas.

Sin entrar en polémicas ni en el uso o el abuso de los mismos que hacemos generalmente (servidor el primero) en muchas ocasiones intentando cubrir los estropicios que realizamos con la dieta, os adjuntamos uno de los listados…