Categoría: Nutrición

¿Te va un Pulpo a Feira? En este video de apenas 50 segundos te presentamos una receta para elaborarlo. Para que pueda ser consumido por personas hipertensas habría que prescindir de la sal en su preparación.

Esta es una receta rica en hidratos de carbono y fibra, además es baja en grasa y con un alto aporte de hierro.

En primer lugar pelamos y cortamos la fruta en rodajas, disponemos en una fuente ancha y espolvoreamos las almendras y vertemos la miel por encima de la fruta.

En este video de 50 segundos podrás aprender cómo preparar una receta saludable y nutritiva. Es una comida rica en fibra, en vitamina C y con un bajo nivel calórico.

¿Quieres preparar un plato sencillo y fácil de elaborar? Aquí tienes una video receta para hacerlo. Es un plato para consumir cuando se llevan a cabo dietas hipocalóricas.

Receta fácil de elaborar. Debemos tener en cuenta que al realizarse fritas tienen un importante aporte de grasas y calorías

¿Y si preparas una sopa de mellijones? En este video encontrarás una receta detallada para elaborarlos. Esta receta está contraindicada para personas con hipercolesterolemia, hipertensión o niveles altos de triglicéridos.

Lavamos y cortamos la lechuga en juliana y la dejamos escurrir bien. Mientras tanto pelamos la cebolla, el aguacate y el tomate, y cortamos…

¿Te apetece unos champiñones horneados? En este video de 42 segundos tienes la receta. Este plato no está indicado para personas con niveles de colesterol y/o triglicéridos elevados.

En este vídeo de menos de 1 minuto de duracción aprenderás a preparar un exquisito y saludable plato.

Primero cortamos la parte superior de los tomates y los vaciamos con una cuchara. Mientras tanto en una sartén doramos el ajo muy picado en 4 cucharadas de aceite de oliva y pochamos la cebolla picada; después añadimos…

En este video de 1 minuto podrás ver cómo preparar un plato de arroz cremoso con pulpo.

Video explicativo para preparar un plato de crema de calabaza.

En un video de tan sólo 37 segundos aprenderás a preparar un plato de arroz con mariscos, bajo de grasas, para personas con problemas de hipertensión, diabetes u obesidad.

Mira este video de 1 minuto y prepara una caldereta de pescado.