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Los beneficios del ejercicio físico como medicina preventiva
Escrito por Mariano Procopio · 06/09/2006 · En GeneralHoy en día cada vez más los médicos y profesionales de la medicina recetan ejercicio físico por su efecto preventivo. Entre los beneficios del ejercicio físico podemos destacar:
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El ejercicio evita enfermedades cardíacas pero hay que realizarlo correctamente
Escrito por Mariano Procopio · 06/09/2006 · En GeneralLos expertos coinciden en que el ejercicio físico es una herramientas muy importante para prevenir enfermedades cardiovasculares.
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Los riesgos de jugar al fútbol una vez por semana sin una buena condición física
Escrito por Mariano Procopio · 30/08/2006 · En GeneralJugar al fútbol es un excelente deporte, que desarrolla muchas cualidades físicas, pero hacerlo una vez por semana sin preparación no resulta tan beneficioso. Es bastante contraproducente no realizar ejercicio durante toda la semana e intentar correr descontroladamente…
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El 50 por ciento de los jóvenes españoles abusa de los dulces y no come fruta
Consumen demasiadas grasas y casi no realizan ejercicio físicoEscrito por Mariano Procopio · 30/08/2006 · En GeneralEspaña tiene una de las mejores dietas del mundo y me refiero a la dieta mediterránea, sin embargo más de la mitad de los españoles no hace uso de este
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Ejercicios para el Fortalecimiento de los Músculos del Pecho en Fotografías Descriptivas (Parte II)
Fotografías: Adrián AndreaniEscrito por Mariano Procopio · 30/08/2006 · En FitnessEjercicios para el fortalecimiento de los músculos del pecho.
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Ejercicios para el Fortalecimiento de los Músculos del Pecho en Fotografías Descriptivas
Fotografías: Adrián AndreaniEscrito por Mariano Procopio · 30/08/2006 · En FitnessEjercicios para el fortalecimiento de los músculos del pecho.
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Claves para una atención telefónica profesional
Escrito por Lic. Ana Laura Castro (Argentina) · 29/08/2006 · En Marketing y GestiónTanto la prospección como la mayoría de los contactos iniciales de venta se hacen por teléfono. ¿Cómo obtener el mejor resultado de este medio de comunicación? Por teléfono, para crear una buena primera impresión y para transmitir la sensación…
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La Actividad Física en Personas Mayores
Analisis Sociológico y Papel del Licenciado de Educación FísicaEscrito por Cayetano Martín Olalla* (España) · 28/08/2006 · En Educación FísicaLa vida de las personas mayores esta cambiando debido al avance de la sociedad: la esperanza de vida, la calidad de vida y la práctica de actividad física en este grupo social está aumentando considerablemente, provocando un aumento…
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Abominales Inferiores y Superiores: Resultados Electromiográficos
Escrito por Jorge "Conejo" Brambati (Argentina) · 27/08/2006 · En AbdominalesDurante una investigación científica 10 sujetos realizaron diversos ejercicios de abdominales registrándose la actividad eléctrica (Mediante Electrógrafo Muscle Tester ME300) de la zona superior e inferior de los rectos del abdomen, como así también del recto anterior del…
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Las lesiones Deportivas
Factores que influyen en su apariciónEscrito por Dr. Carlos Benítez Franco · 24/08/2006 · En FitnessLas condiciones del deporte de alto rendimiento presentan, la mayoría de las veces, “situaciones limites”, donde el deportista se halla, podríamos decir, al borde de la lesión, en un equilibrio inestable, entre el estado de salud y el…
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División Entrenamiento
Escrito por Lic. Guillermo Calvo Murillo (Costa Rica) · 23/08/2006 · En MaratonistasEl descanso activo se entiende como las actividades físicas muy tranquilas como andar en bicicleta, salir a caminar, jugar voleibol o baloncesto recreativo. Aquí se debe de evitar el exceso de trabajo, es más bien un trabajo muy…
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“Moverse, la mejor solución”
Escrito por Prof. Pablo Hernán Aimetta (Argentina) · 23/08/2006 · En Actividad FísicaHoy en día, la falta de actividad física, sedentarismo, acarrea tanto en niños y adultos una de las principales causas de enfermedades y factores de riesgo. Salir de ese estancamiento y moverse es una buena opción.
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La actividad física debería formar parte de nuestra rutina diaria
Escrito por Mariano Procopio · 23/08/2006 · En GeneralAsí como comemos saludablemente todos los días deberíamos realizar actividad física diaria, con actividades tales como caminar, subir escaleras, correr, andar en bicicleta, etc.
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El ejercicio físico vigoroso mejora el rendimiento escolar
Escrito por Mariano Procopio · 22/08/2006 · En GeneralEl investigador del Departamento de Kinesiología, Epidemiología y Medicina Física y Rehabilitación de la Universidad Estatal de Michigan dirigió un estudio con alumnos de educación media que sostiene que el ejercicio vigoroso tiene un mejor rendimiento escolar.
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Consumir Vitamina E durante el embarazo no es aconsejable
Los especialistas advierten de los riesgos de ingerir esta vitaminaEscrito por Mariano Procopio · 22/08/2006 · En GeneralSegún un trabajo realizado en el ST Thomas Hospital de Londres con 2500 mujeres, el consumo de vitamina E durante el embarazo duplica…
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