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Vídeo de Ejercicios Compuestos de Musculación con Mancuernas para Piernas En este video, Alberto Pérez Durán, nos explica y demuestra cómo se pueden realizar diversos ejercicios de musculación con mancuernas, para el fortalecimiento y tonificación de las piernas. Vídeo de Entrenamiento Muscular con mancuernas y un banco En este video, Alberto Pérez Durán, nos explica y demuestra cómo se pueden realizar diversos ejercicios de musculación con tan solo un banco y unas mancuernas. Vídeo de ejercicios de pectorales con banco inclinado y en suelo Alberto Pérez Durán nos explica en este video, una serie de ejercicios de tonificación básicos, los cuales podemos agregar a nuestra rutina de musculación. Vídeo de Ejercicios de musculación para Tríceps con mancuernas Alberto Pérez Durán, nos explica en este video, una serie de ejercicios de tonificación muscular con mancuernas para Tríceps. Mediante estos podremos mejorar nuestro entrenamiento sin necesidad de contar con costosas máquinas de musculación. Vídeo de ejercicios compuestos de musculación con mancuernas para Bíceps Alberto Pérez Durán, nos explica en este video, una serie de ejercicios de Bíceps con mancuernas, para mejorar nuestro entrenamiento muscular. Vídeo de Ejercicios Compuestos de Musculación con Mancuernas para Espalda Alberto Pérez Durán nos explica en este video,  una serie de ejercicios de espalda con mancuernas, para mejorar nuestros entrenamientos en la sala de musculación. Ifema Fitness 2007. Fotografías de la Exposición El mejor escaparate para estar al día de las más recientes alternativas en el gimnasio es FITNESS, el Salón de la Industria del Gimnasio, tuvo lugar del 26 al 29 de abril de 2007, en la Feria de Madrid, y donde se expuso la más innovadora oferta dirigida al mantenimiento del cuerpo, el bienestar y la salud.    El Producto Deporte La industria del deporte existe toda vez que exista el “producto deportivo” ya que es lo que intercambia en el mercado, y por tanto genera los recursos. El producto deporte pertenece a innumerables categorías, como ser: La entretención, competencia, aficionados, profesional y servicios. Recomendaciones Básicas para el Entrenamiento en la Sala de Musculación El Profesor Jorge Brambati nos brinda una serie de recomendaciones básicas a tener en cuenta durante nuestros entrenamientos de musculación en el gimnasio. Joven ha de ser... quien lo quiera ser No existe ningún otro alimento como las frutas y verduras que posean tantos antioxidantes que transformen tus células en fortalezas contra los radicales libres. Por eso, es muy bueno al menos ingerir 5 piezas de fruta, verdura o zumo de fruta. Las 10 más ricas en antioxidantes son: Beneficios de la actividad física al aire libre Cuando realizamos actividad física, aumenta el ritmo cardíaco y la respiración, con lo que se logra una mejor oxigenación del organismo. Además, por el diseño natural de nuestro cuerpo creado para el movimiento, la vida sedentaria produce más desgaste que la vida activa. Nadie duda de los múltiples beneficios que el ejercicio aporta a la salud. Sin embargo, no es necesario practicar un deporte o hacer actividades muy desgastantes. Vídeo de ejercicios y movimientos combinados para un trabajo más completo de los diferentes grupos musculares En este video veremos ejercicios combinados  para un trabajo más rápido y completo de los diferentes grupos musculares. Vídeo de ejercicios de Pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral Portal Fitness te ofrece este video, donde Paulina Faccini, nos explicará el siguiente ejercicio de pilates en Reformer: Poleas de cúbito lateral. Vídeo de ejercicios básicos y avanzados para el desarrollo de abdominales En este video Alberto Pérez Durán, nos mostrará una serie de ejercicios para el correcto desarrollo de los músculos abdominales. También nos explicará algunos conceptos teóricos sobre la  anatomía de los mismos, aclarando el mito popular sobre los llamados abdominales superiores e inferiores. Vídeo de ejercicios compuestos para grupos musculares grandes y pequeños En este video veremos ejercicios combinados entre diferentes grupos musculares, grandes y pequeños, para lograr un trabajo de musculación rápido y completo. Vídeo de ejercicios de Pilates: Flexibilización de Columna - "Arado y Vela en Ladder Barrel" Portal Fitness te ofrece este video, donde Paulina Faccini, nos explicará un ejercicio de  Flexibilización de Columna: "Arado y Vela en Ladder Barrel" Vídeo de equilibrio y propiecepción con Bosu En este video veremos algunos ejercicios realizados con Bosu, en los cuales se trabajará la fuerza, la coordinación, la propiecepción  y el equilibrio. Vídeo de estabilización de columna y secuencia abdominales en Bosu En este video veremos algunos ejercicios de estabilización de columna y una secuencia de abdominales en Bosu. En los mismos se trabajará la fuerza, la coordinación, la propiecepción  y el equilibrio. Vídeo de estiramientos posturales con bosu En este video, Amaia Moreda, nos muestra una serie de ejercicios de stretching encadenados secuencialmente. Vídeo de Secuencia Progresiva con Fitball Portal Fitness estuvo en Palma de Mallorca con Jon Ander Arambalza, quien nos explica en este video una secuencia progresiva de ejercicios para realizarse con Fitball Vídeo de la Convención en Mallorca: Island Fit 2007. Port de Bras En este video Clip podrás introducirte en la técnica Port de Bras, que combinan ejercicios de movilidad y flexibilidad física. La misma fue presentada en la Convención de Island Fit en Palma de Mallorca. Vídeo de la Convención Island Fit 2007 en Mallorca: Port de Bras En la convención de Island Fit, llevada a cabo en la ciudad de Palma de Mallorca, se presentó la técnica Port de Bras. En el siguiente video se puede ver la clase que incluye ejercicios de movilidad y flexibilidad. Vídeo de Global Fitness con fitball Portal Fitness estuvo en Palma de Mallorca con Jon Ander Arambalza, quien nos explica en este video, algunos ejercicios realizados con Fitball. « 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 »

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