Librería Portal Fitness - Tienda.PortalFitness.com Tel / Whatsapp (+549) 11 2252-3831

Artículos [ Maratonistas ] [ Marketing y Gestión ] [ Galería de Fotos ] [ Descargar Música ] [ Videos Gratuitos ] [ Salud ] [ Nutrición ] [ Fitness ] [ Cartelera ] [ Actividad Física ] [ Abdominales ] [ Dietas ] [ Fisiología ] [ Entrenamiento ] [ Educación Física ] Foros « 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 » Globalización deporte y marketing Cuando fui invitado a escribir, cosa que hago con mucho agrado, he querido en esta oportunidad detenerme a considerar el tema que sirve de título a este artículo, donde me detengo a reflexionar la relación que existe entre  la globalización, el deporte y el  marketing de servicio. Aspectos nutricionales de la Maratón Para comprender lo que un maratonista debe comer, debemos entender primero, como es su forma de entrenar y cual es el objetivo final y los objetivos parciales de éste entrenamiento. Recordemos que un maratonista corre 42 Km en el mejor tiempo posible. Desde el punto de vista del entrenamiento mejora la cualidad física Resistencia. Desde el punto de vista fisiológico mejora su potencia aeróbica. Y desde el punto de vista metabólico depende de su correcta hidratación y de sus reservas energéticas. ¿Cuáles son estas reservas? Estudio Comparativo del Efecto de los Ejercicios Abdominales Tradicionales Voluntarios y la Electroestimulación Este estudio compara la efectividad que puede tener en la reducción del perímetro de la cintura la electroestimulación con la que se supone que proporciona la realización de ejercicios abdominales tradicionales.  El estudio se realizó en 16 sesiones, repartidas en ocho semanas, a razón de dos sesiones por semana, separadas por un mínimo de 48 horas. Se hizo con 28 sujetos repartidos en cuatro grupos. Fundamentos Generales de la Caracterización y Organización del Deporte de Alto Rendimiento Partiendo del criterio, de que el concepto de alto rendimiento en el deporte surge para marcar una diferencia entre el deporte participativo y el de alta competición, Nos proponemos en este articulo, establecer determinadas valoraciones acerca de los fundamentos generales de la caracterización y organización del deporte de alto rendimiento, abordando temas relacionados con dos fases importantes, que marcan la trayectoria del deportista en su formación, la iniciación deportiva y el perfeccionamiento atlético, para una mejor comprensión de los objetivos y tareas a cumplir mediante el proceso de entrenamiento aplicado a los atletas que pretenden ubicarse en una fase superior en la practica deportiva. Las Ciencias Aplicadas, su repercusión en el avance y progresión en el Fútbol Moderno El desarrollo del deporte como un fenómeno mundial en el curso del siglo XX y su creciente importancia en las relaciones tanto internacionales como intra-nacionales es uno de los principales indicadores del acelerado proceso de globalización que ha caracterizado al mundo moderno. Aparte de ser testigo de la extensión global del deporte, el siglo XX ha sido también un período de avances científicos y tecnológicos hasta ahora a un paso y escala sin precedentes. Vídeo de Pilates Reformer: Rowing 2 o Remo Parte 2 PortalFitness.com te ofrece la segunda parte del video de Federico Randazzo, donde nos explica cómo se realiza la correcta ejecución del ejercicio comúnmente llamado "Rowing o Remo". Cómo modificar la morfología muscular Todo profesor sabe que hay muchos y variados tipos de entrenamiento muscular. También sabemos que el músculo se adapta según los estímulos que se le apliquen. Las repeticiones, las cargas, la frecuencia semanal, series y tipos de contracciones son algunos de ellos. Podemos, entre otras cosas, hipertrofiarlo, darle más fuerza, más resistencia, más elasticidad y también acortarlo o darle más longitud a los tendones y/o a su vientre muscular. Si se suda mucho, ¿se adelgaza más fácilmente? A través del sudor se pierde agua y sales minerales pero no grasa, por lo que sudar no es lo mismo que adelgazar, de hecho, el peso vuelve a su valor inicial una vez que el deportista se rehidrata y recupera el líquido que ha perdido. El sobrepeso y la obesidad son consecuencia de un exceso de grasa. Para eliminarla es necesario disminuir la cantidad de calorías que aporta la dieta y aumentar el gasto, es decir, realizar ejercicio físico. ¿Cansados? Antes de comprar suplementos vitamínicos, chequea tu ingesta de hierro Te has realizado análisis de sangre en el ultimo año? ¿ Sabes como han dado tus valores de hemoglobina? Si ninguna de estas palabras te suena conocida,  esta nota te ayudará a entender porque motivo las mujeres en mayor proporción que los hombres, sufren de anemia, un diagnostico que si no es tomado a tiempo, puede influenciar de manera negativa tu vida;  y si estas en plan de ser mamá en poco tiempo, consulta a un profesional de la salud que seguro te va a asesorar para que curses tu embarazo en óptimas condiciones. Vídeo de Pilates Reformer: Rowing 1 o Remo Parte 1 PortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará como se realiza el ejercicio denominado "Rowing o Remo". Vídeo de Abdominales en Navaja en Combo Chair PortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará cómo se realiza el ejercicio denominado "Abdominales en Navaja en Combo Chair". Vídeo de Arado con presión de brazos y espinales en Combo Chair PortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará cómo se realiza el ejercicio denominado "Arado con presión de brazos y espinales en Combo Chair". Vídeo de Flexión de Columna de Pie y Estabilizador Abdominal en Combo Chair PortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará cómo se realiza el ejercicio denominado "Flexión de Columna de Pie y Estabilizador Abdominal en Combo Chair". Vídeo de Pilates Reformer: Power House o Mansión del Poder PortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará como se realiza el ejercicio denominado "Power House o Mansión del Poder". 7 Videos de Pilates con Cadillac: Rolling Back - Rolido hacia atrás PortalFitness.com te ofrece una rutina de 7 videos de Pilates en Cadillac. En el primer video Marcelo Stehle, nos explicará cómo se realiza el ejercicio denominado "Rolling Back - Rolido hacia atrás". Vídeo de Pilates Reformer: Legs Work o Trabajo de Piernas En este video de 5 minutos de duración, Federico Randazo nos mostrará la técnica correcta de ejecución del ejercicio para Pilates Reformer, llamado Legs Work La Atención Telefónica Profesional El teléfono tiene un enorme potencial comercial especialmente en la relación que sus empleados establecen con sus clientes, proveedores y público en general. La persona que llama “visualiza” a través de la voz la organización de su empresa, su eficiencia y profesionalismo. A partir de nuestra experiencia, le sugerimos algunos tips para para brindar un servicio de atención telefónica profesional. Alimentación Precompetitiva Por lo general y por desconocimiento, los atletas cometen errores comunes como la baja ingesta de alimentos antes de la competencia con el propósito de poder lograr un peso determinado. Igualmente, pueden consumir de forma excesiva alimentos para tener una mayor cantidad de combustible como reserva durante el ejercicio o tomar soluciones hiperosmóticas con electrolitos o azúcares que en vez de favorecer la hidratación lo que hacen es reducir de forma significativa las reservas hídricas. Esto puede obedecer a mitos que se han mantenido a lo largo del tiempo, donde se destaca el consumir grandes porciones de alimentos ricos en proteínas para reponer o reforzar la masa muscular. Otro de los mitos fuertes es el de tomar píldoras, polvos, etc., como vitamínicos para mejorar la obtención de energía en el organismo. ¿Qué son las Grasas Buenas y las Grasas Malas? Muchas veces hemos oído hablar sobre las grasas buenas y las malas pero no sabemos exactamente de qué se trata. Primero, hay que diferenciar si estamos hablando de las grasas de los alimentos o a las grasas circulantes en nuestra sangre . Las de los alimentos las podemos dividir en GRASAS MALAS: saturadas o hidrogenadas o trans (presentes en los alimentos de origen animal, como carnes , manteca, margarinas y algunos aceites mezcla) y GRASAS BUENAS polinsaturadas o monoinsaturadas (por ejemplo, aceites de oliva, soja, maíz, uva y pescados de mar, etc). Tips para Mantener el Peso Corporal Durante las Vacaciones La Lic. Roxana Wagmaister te ofrece unos tips muy interesantes para que puedas mantener tu Peso Corporal durante tus vacaciones. El Rol Profiláctico de las Actividades Físicas – Deportivas de Carácter Aeróbico. Las actividades físicas - deportivas que se desarrollan desde este sistema, tienen una significativa incidencia para todo el organismo a escala general y particularmente sobre los sistemas cardiovascular y neuromuscular, toda vez que estas actividades se ejecutan a una intensidad moderada con una duración generalmente prolongada lo cual ocasiona la necesidad constante de... Pecados Capitales en la Gestión de una Organización Deportiva Montar una organización deportiva y hacerlo rentable es el sueño no cumplido de muchos emprendedores. Cada año, se crean en América cientos de nuevas empresas, algunos logran su objetivo, pero desafortunadamente, sobre un setenta por ciento quiebran en sus primeros cinco años de vida, muchos de ellos, ni siquiera llegan a cumplir un año. Vídeo de Cruces con Polea En este video, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Cruces con Poleas". Vídeo de Remo con Mancuernas En este video, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Remo con mancuernas". Vídeo de Remo con Barra En este video, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Remo con Barra". « 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 »

Librería Portal Fitness - Tienda.PortalFitness.com

Videos de Educación y Pedagogía

Conferencia de Mariano Procopio: Hacia una Educación lúdica y creativa

 

Videos de Fitness y Deportes Sigue a PortalFitness en nuestro canal de Whatsapp. Click aquí
Suscríbete a nuestro canal de Youtube
Librería PortalFitness en las redes sociales:
	Mas de 30 años en venta de Libros: Libros usados y nuevos Instagram / Nuestra web Tel. / Whatsapp (54911) 2252-3831 Formulario de Contacto

Publicite en PortalFitness.com. Click Aquí

Contáctenos por Mail / Publicar un Artículo / Publicidad / Rss de Portal Fitness

 

Publicite en Newsletter de PortalFitness.com que llega a 266.000 suscriptos. Más Info