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Lo último en Fitness, Pilates y Técnicas orientales estará presente en Fitness'08 El mundo del fitness, el wellness y el cuidado del cuerpo tiene una nota característica: la constante innovación. Nuevos protocolos, innovadoras técnicas y propuestas muy creativas marcan la pauta en la evolución del sector. El objetivo es proponer nuevas actividades para atraer, entretener y fidelizar a un cliente interesado y sorprenderlo con lo último. El Agua, un Gran Aliado para los Amantes del Deporte y el Bienestar Las propiedades curativas del agua son conocidas desde hace miles de años. De hecho, fue una de las primeras “medicinas” utilizadas en los orígenes del hombre. Egipcios, griegos, romanos y árabes desarrollaron su uso para mejorar el estado del cuerpo y del espíritu a través de los primeros balnearios, un concepto que se ha recuperado en nuestros días y que  cada vez está ganando más adeptos. Vídeo de ejercicios de Pilates Mat En esta oportunidad Federico nos mostrará en este video algunos ejercicios de Pilates Mat. Vídeo de ejercicios aeróbicos para perder peso corporal Estuvimos con el Profesor Daniel Rodriguez, profesor de Escuelas Nef. En este video nos explicará una serie de recomendaciones a la hora de emprender un plan de entrenamiento aeróbico con el objetivo de perder peso corporal. También nos comentará sobre la importancia de una buena técnica de ejecución durante el desarrollo de la carrera, mediante algunos consejos desde el punto de vista de la biomecánica. Vídeos de Pilates: ejercicios con Ladder Barrel PortalFitness.com estuvo presente en el Studio de Pilates Performance de PyP Equipamientos. Federico Randazzo nos explicará en este video un ejercicio de pilates con Ladder Barrel. Salud Intestinal. El Camino hacia la Curación Cuando un organismo está debilitado suele haber varias funciones afectadas. Pero es fundamental, encontrar cuál de ellas ha contribuido al debilitamiento de las demás, y ésta necesitará ser tratada primeramente. Las causas primarias de la enfermedad, según el Dr. Bach, son la mala nutrición, la falta de energía vital y el exceso de toxinas. Un muro intestinal sano va a ayudarnos a conseguir una buena asimilación de los nutrientes y, a la vez, una disminución de nuestra carga tóxica. Coaching para la Creatividad e Innovación ¿Puedes reconocer algún momento en el que hayas logrado resultados extraordinarios en tu gimnasio?, ¿Cómo te puedes ver a ti mismo “siendo” y “haciendo” mientras estabas logrando el resultado?, ¿En qué estado de ánimo estabas?, ¿Cuál era tu nivel de concentración y compromiso? Cómo hacer para que los encuentros no se conviertan en una pérdida de tiempo Claves para lograr que las reuniones sean productivas. Para eso, hay que tener en cuenta la organización previa, el temario, la cantidad de participantes y respetar el horario. ¿Quién no ha perdido tiempo y sentido frustración en reuniones con escasos resultados? Si están mal desarrolladas pueden convertirse en uno de los factores más importantes en la pérdida de tiempo y dinero. Si se multiplica el valor hora de cada uno de los participantes por el tiempo dispensado a la reunión, verás que la cifra te hará pensar en cómo mejorar su eficiencia! La Industria de los Gimnasios encuentra en Ifema Fitness las últimas novedades en equipamiento y servicios La industria de los gimnasios es un negocio que mueve en torno a los 2.000 millones de euros anuales, cifra que muestra una tendencia interanual al alza del 10% a lo largo de la última década. Estas empresas encuentran en FITNESS una herramienta fundamental para incorporar las últimas tendencias en equipamiento, servicios y nuevas actividades. Cómo serán las tareas administrativas en el futuro Stephen Hawking, considerado por algunos como la persona más inteligente de la tierra, ha dicho: “A no ser que el Ser Humano se reinvente a sí mismo, los robots computerizados dominarán el mundo”. Pero él no es el único que predice un futuro en esta línea. Tom Peters, posiblemente el gurú de gestión empresarial más influyente actualmente afirma que “todas las empresas se reinventarán totalmente en los próximos 25 años…”. Saber Delegar. Parte 1 El tiempo no alcanza y, aunque lo intenten, los gerentes no pueden absorber todo. La realidad demuestra que la única alternativa viable es saber repartir el trabajo, saber delegar con eficacia. Delegar supone confiar una tarea a una persona sin dejar de asumir la responsabilidad que esa tarea implica. Puede ser desde la dirección de un equipo que desarrollará un nuevo proyecto hasta cualquiera de las tareas menores de la vida cotidiana de la empresa, como organizar un evento o entrevistar a los candidatos para un puesto. SPA en el hotel como centro de beneficio independiente La industria del SPA, en estos momentos, es un jugador importante en el sector de la hospitalidad. El uso del SPA dentro del resort / hotel / gimnasio o wellness center ha continuado creciendo, convirtiéndose en un elemento diferenciador que será un “determinante en la elección del lugar de destino”. El nuevo negocio del Sector de la Belleza Cada vez concurren más a las peluquerías y utilizan la mayoría de los servicios, las compras de productos adicionales para ser usados en su casa o en el trabajo aumentan de manera considerable. No faltan a los gimnasios, cuidan mucho su cuerpo y los SPA están siendo el nuevo juguete de consumo. Cualquiera que lea estas líneas, pensaría en las mujeres, pero se equivocan porque el nuevo negocio y consumidores del sector de la belleza son los hombres. Sculpt & Yoga: La tendencia del Verano En cuanto al aspecto físico, el Sculpt-Yoga presenta enormes beneficios en relación con el dominio del cuerpo. Los ejercicios son muy sencillos, básicos, pero con mucho dinamismo. En este escenario la música no se queda atrás. Es energizante, exigente y divertido ver cómo al golpe de los ritmos, cada músculo se ve involucrado en la tarea. Pérdida de Peso en Personas Activas y Deportistas Perder peso no es fácil y menos para aquellas personas que realizan deporte, y que además de bajar el tejido graso deben mantener la performance. Muchos deportistas desean bajar de peso, algunos por haberlo incrementado, y otros porque su rendimiento podría beneficiarse con esta práctica,como es el caso de los corredores, los cuales gastan menos energía si su peso corporal es reducido o los jugadores de básquet que pueden saltar más alto para alcanzar los rebotes. Gasto Calórico Total y Uso de las Grasas como Fuente de Energía Existe una gran confusión alrededor de los conceptos de “combustión de grasas” y “combustión de carbohidratos”. No existe un ejercicio que pueda definirse como, exclusivamente, “quemador de grasas” o “quemador de carbohidratos”. Esto es especialmente cierto al considerar la actividad rítmica y continua que involucre grandes grupos musculares. Los 10 errores más comunes del Marketing en el negocio del Fitness Los 10 errores más comunes del Marketing surgen como producto de un análisis profundo de mi experiencia a lo largo de mi carrera profesional como Gestor Deportivo. No sólo mencionaremos dichos errores sino que daremos algunas soluciones al respecto. Los errores no van en orden de importancia sino que responden más bien a razones expositivas. Cuanto más frutas y verduras consumimos, menor ganancia de peso lograremos a largo plazo Un grupo de investigación de Epidemiología de la Nutrición de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elx (Alicante) ha demostrado que el consumo elevado de frutas y verduras puede reducir el riesgo, a medio y largo plazo --en un periodo de diez años--, de ganar peso y de sufrir obesidad en la población mediterránea adulta, según informaron hoy en un comunicado fuentes de la institución académica. Vídeo de recomendaciones para bajar de peso PortalFitness.com entrevistó a Marcelo Pudelka, nutricionista deportivo, quien nos dejó una seríe de recomendaciones muy útiles a la hora de emprender un plan para perder peso. También nos comentó algunas sugerencias a la hora de mejorar los hábitos alimenticios y nos habló del actual flagelo de la obesidad que ya es hoy en día una epidemia del mundo occidental moderno. Vídeo de Dietas, Pérdida de Peso Corporal y Obesidad PortalFitness.com entrevistó al Lic. Marcelo Pudelka, especialista en nutrición, quien nos aclaró diversos mitos relacionados con las dietas mágicas y nos dió una perspectiva muy clara sobre los problemas actuales de obesidad y su relación con el ejercicio físico para la pérdida de peso corporal. ¡Cuidado con los ladrones del tiempo! En general, podemos afirmar que la jornada de un gerente se divide en unidades de tiempo que se sitúan entre los siete y los quince minutos por término medio, y que los tiempos prolongados de concentración en ciertas actividades suelen ser escasos y poco intensos. Un gerente es, por definición, un “generalista” que debería volcarse a la estrategia y al largo plazo, y estos asuntos no se pueden atender en tiempos inferiores a quince minutos. ¿Qué importancia tiene el factor Precio en la elección de un gimnasio? Obviamente, el precio siempre es un elemento importante en la decisión de compra de cualquier producto o servicio. Sin embargo, si se mantiene dentro de unos valores aceptables y se da una buena relación Calidad/Precio, vemos que realmente tiene poca importancia en la elección de un centro deportivo por parte de los usuarios. La Enseñanza de las Destrezas Gimnásticas en la Escuela El otro día llegué a la redacción de Portal Fitness y me encontré con la información que Editorial Stadium había publicado un libro de Miguel Angel Palmeiro intitulado “La Enseñanza de las Destrezas Gimnásticas en la Escuela”. Lo primero que pensé fué: “No será el Profesor Palmeiro que tuve yo como docente de la cátedra de Gimnasia Deportiva en INEF (Romero Brest), cuando cursaba el Profesorado de Educación Física, hace ya casi 20 años”. Las diferencias entre tener y hacer negocios con un SPA No se puede negar y no es ningún secreto, que en el 2007, en el negocio específico de SPA, quien tiene la información, tiene el poder. Después de visitar varios SPA, en diferentes partes del mundo (muchos de ellos los principales) y realizar tratamientos en ellos para evaluar simplemente el sistema de atención y control de calidad que realiza el responsable del negocio, me pude dar cuenta que falta la relación fluida (comunicación - información) con el consumidor. « 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 »

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