Librería Portal Fitness - Tienda.PortalFitness.com Tel / Whatsapp (+549) 11 2252-3831

Artículos [ Maratonistas ] [ Marketing y Gestión ] [ Galería de Fotos ] [ Descargar Música ] [ Videos Gratuitos ] [ Salud ] [ Nutrición ] [ Fitness ] [ Cartelera ] [ Actividad Física ] [ Abdominales ] [ Dietas ] [ Fisiología ] [ Entrenamiento ] [ Educación Física ] Foros « 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 » Consideraciones sobre una Vida Saludable Al principio, la salud consistía en la simple ausencia de enfermedad y sus consecuencias, lo cual, ha quedado demostrado posteriormente con la definición de la OMS que es una visión reduccionista del concepto ya que enfoca a la salud única y exclusivamente desde un punto biológico y no desde una visión ecléctica como lo hace la nueva definición que hoy en día es dominante: “estado completo de bienestar físico, mental y social”. Dolor de espalda en niños, actividad física y mochilas con ruedas Con la vuelta al cole, vuelven los dolores de espalda en los niños a causa de las mochilas pesadas que suelen transportar sobre sus espaldas. Ejercicios para el Fortalecimiento de los Músculos del Pecho en Fotografías Descriptivas Ejercicios para el fortalecimiento de los músculos del pecho.    Claves para una atención telefónica profesional Tanto la prospección como la mayoría de los contactos iniciales de venta se hacen por teléfono. ¿Cómo obtener el mejor resultado de este medio de comunicación? Por teléfono, para crear una buena primera impresión y para transmitir la sensación de que es usted un profesional digno de confianza sólo dispone de la voz y de las palabras que pronuncie. La Actividad Física en Personas Mayores La vida de las personas mayores esta cambiando debido al avance de la sociedad: la esperanza de vida, la calidad de vida y la práctica de actividad física en este grupo social está aumentando considerablemente, provocando un aumento de la demanda de programas de actividad física para mayores. Para cubrir esta demanda el profesional de la educación física debe conocer las necesidades de estos grupos sociales, para de esta manera diseñar unos programas acorde con sus necesidades. Abominales Inferiores y Superiores: Resultados Electromiográficos Durante una investigación científica 10 sujetos realizaron diversos ejercicios de abdominales registrándose la actividad eléctrica (Mediante Electrógrafo Muscle Tester ME300) de la zona superior e inferior de los rectos del abdomen, como así también del recto anterior del cuádripces.    Las lesiones Deportivas Las condiciones del deporte de alto rendimiento presentan, la mayoría de las veces, “situaciones limites”, donde el deportista se halla, podríamos decir, al borde de la lesión, en un equilibrio inestable, entre el estado de salud y el de enfermedad. El conocimiento de estos factores permite actuar sobre la prevención, antes de la aparición de la lesión. “Moverse, la mejor solución” Hoy en día, la falta de actividad física, sedentarismo, acarrea tanto en niños y adultos una de las principales causas de enfermedades y factores de riesgo. Salir de ese estancamiento y moverse es una buena opción. Mantener tu Cartelera Actualizada ya no es un dolor de Cabeza! Este mes, te ofrecemos un artículo del Lic. Mariano Procopio sobre una de las preguntas más frecuentes de los atletas y entrenadores deportivos: ¿Cuál es el entrenamiento más eficaz para incrementar la fuerza muscular? ¿El entrenamiento con pesas o el entrenamiento con máquinas? ¡Si tienes un Gimnasio, un Polideportivo, un Spa, un Centro Wellness, una Escuela de Fitness, etc., este servicio gratuito de PortalFitness.com te interesará! ¿Utilizas una cartelera en tu centro de Fitness para compartir información con los socios?   Curso Gratuito de Planificación Matemática del Entreno para corredores de 5 km a Maratón El Lic. Guillermo Calvo Murillo dicta el "Curso Gratuito de Planificación Matemática del Entreno para corredores de 5 km a Maratón". Compartirá sus conocimientos de Entrenamiento Deportivo con nosotros. El Mundial del 78 Mientras tanto, el poder militar intentaba todo tipo de manipulación, incluso una de las estrategias utilizadas, fue el manejo del discurso de la época. Se intentó un “nosotros inclusivo” que se explicitaba en la propaganda del campeonato: “Veinticinco millones de argentinos jugaremos el Mundial... “Evaluación Morfológica y Funcional en Futbolistas Profesionales” La realización del trabajo de “Pretemporada” constituye una práctica corriente en el ámbito del fútbol profesional. Durante este periodo que podría denominarse de “preparación general” según la terminología clásica de la teoría del entrenamiento, los objetivos se orientan hacia el desarrollo de las cualidades físicas de base: fuerza, velocidad, potencia, capacidad aeróbica, flexibilidad, etc. El Porqué y Cómo de la Entrada en Calor Entrada en calor, calentamiento, "precalentamiento", son algunos términos que se utilizan para definir la primer parte de cualquier actividad física. En el caso del "pre-calentamiento",nos encontramos con algunas discrepancias en distintos autores, por ejemplo: se puede interpretar como la actividad que se realiza antes de hacer movimiento alguno como la de saludar a la clase, cambiarse de ropa, rebobinar los cassette, etc. o como la parte previa a calentar al organismo que estaría compuesta por ejercicios de "estiramiento". La Medicina del Deporte y el Manejo Integral de la Población en General La mayoría de los médicos piensa que el especialista en medicina del deporte es aquel profesional que brinda su servicio a deportistas, de los cuales atiende principalmente lesiones, otros creen que los médicos del deporte atienden principalmente futbolistas ,dado que muchos equipos profesionales cuentan con médicos con estas especialidades. Nada más erróneo que todo esto,pues el especialista en medicina del deporte no solo atiende deportistas, sino que ve a la población en general. La Importancia de Hidratarnos. Cómo Preparar una Bebida Isotónica Casera. Durante una intensa actividad física, especialmente en días calurosos y/o húmedos, el cuerpo pierde grandes cantidades de agua y una cierta dosis de sal a través de la transpiración. El resultado puede ser una enfermedad debida al calor si estos elementos no son reemplazados en un plazo de 24 horas. El Ácido Láctico Debido a que el lactato juega un papel tan importante en la producción de energía y el desempeño deportista, los fisiólogos del deporte y los entrenadores han desarrollado varias maneras de medir y controlarlo. La manera más común de medir el lactato es mediante una prueba de ejercicio graduado. Internet y la búsqueda de empleo A través de estas líneas intentaré ayudarte a "economizar" y activar tu búsqueda laboral de la mano de Internet, una herramienta muy útil para quien está buscando empleo. Internet no sólo te va a ayudar a achicar costos, sino también a ganar tiempo y lo que es más importante, a encontrar ofertas y oportunidades que no están en otros medios. Veamos, a continuación, las posibilidades que ofrece Internet: Ejercicios Correctos e Incorrectos de Flexibilidad en Fotografías Descriptivas Las posiciones de hiperextensión de cuello durante los ejercicios de estiramientos aumentan la tensión innecesaria de los músculos posteriores del cuello.    Bebidas y Rehidratación Llegan los grandes calores y coinciden con los grandes fondos, por lo tanto debemos tomar conciencia de lo importante que es la hidratación y la rehidratación mientras entrenamos para nuestra próxima maratón. Los beneficios de la práctica del Método Pilates La actividad física es la mejor opción para alejarnos del sedentarismo. En este artículo te explicamos algunos de los beneficios de la práctica del Método Pilates. La Actividad Física en la Mujer de Hoy Sabido es que en las últimas décadas la mujer ha tomado un rol mucho mas comprometido con las tareas profesionales, laborales y sociales y que aun así difícilmente puede postergar obligaciones maternales y matrimoniales. Esto genera una delgada línea entre un estado saludable y un estado de estrés, surgiendo la actividad física como una de las principales herramientas para tener en lo cotidiano, el fiel de la balanza orientado hacia el primero y evitando caer en el segundo. Historia del Fútbol Esta adopción se desarrolló con rapidez en Europa y muchas otras partes del mundo a finales del siglo XIX. Los soldados británicos, así como los marineros, funcionarios de las colonias, hombres de negocios, ingenieros y maestros exportaron el juego a través del mundo, como hicieron con el críquet y otros juegos y deportes. La pauta fue la misma. Mostraban una pelota, comenzaban a jugar y luego invitaban a los locales a unírseles. La Confección de un Buen Curriculum Vitae Pautas Generales, consejos y recomendaciones para confeccionar un curriculum vitae profesionalemente. Algunas consideraciones a tener en cuenta sobre la capacidad física fuerza. (Primera Parte) En este estudio que a continuación se presenta, se comienza con la valoración de los conceptos de fuerza más generalizados en el entrenamiento deportivo y hasta los más actuales, continuando con las investigaciones en las ciencias aplicadas que se... ¿Por qué coreografía y no repeticiones constantes? se construyen coreografías en el fitness dirigido ya sea de: aeróbic, step, hip hop, funk, ritmos, aerobox, incluso en localizados, generalmente las razones no obedecen a la posibilidad de hacer una clase “difícil”, considerándola desde un punto de vista bastante poco objetivo. Como defensor de la coreografía, ésta convierte la sesión de entrenamiento dirigido en una clase más atractiva, desafiante, entretenida y ordenada, ya que la  enmarca en un determinado formato que no debiera volver a repetirse en la siguiente clase. « 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 »

Librería Portal Fitness - Tienda.PortalFitness.com

Videos de Educación y Pedagogía

Conferencia de Mariano Procopio: Hacia una Educación lúdica y creativa

 

Videos de Fitness y Deportes Sigue a PortalFitness en nuestro canal de Whatsapp. Click aquí
Suscríbete a nuestro canal de Youtube
Librería PortalFitness en las redes sociales:
	Mas de 30 años en venta de Libros: Libros usados y nuevos Instagram / Nuestra web Tel. / Whatsapp (54911) 2252-3831 Formulario de Contacto

Publicite en PortalFitness.com. Click Aquí

Contáctenos por Mail / Publicar un Artículo / Publicidad / Rss de Portal Fitness

 

Publicite en Newsletter de PortalFitness.com que llega a 266.000 suscriptos. Más Info