Autor: Prof. Fernando Rossi
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Introducción a la Gimnasia Aeróbica Escolar
Escrito por Prof. Fernando Rossi · 12/10/2009 · En Educación FísicaLa Gimnasia Aeróbica escolar es la rama de la gimnasia aeróbica que trata de incluir a la gimnasia aeróbica tradicional de los gimnasios al campo de trabajo formal en la educación física escolar. La misma respeta pautas de…
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Vídeo de Pilates: Teaser en combo chair
Escrito por Mariano Procopio · 09/10/2009 · En Videos GratuitosEn este video, los instructores, Paula Fourastie y Ariel Aguirre, nos muestran cómo realizar correctamente el ejercicio teaser en combo chair.
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La salud estratégica de las empresas en tiempos de pandemia
Escrito por Jorge Fantin · 08/10/2009 · En Marketing y GestiónEn los 80, se decía "un CEO es tan bueno como su último trimestre". Y esta frase parece haber sobrevivido a la oleada de Responsabilidad Social Empresaria de los últimos años. Sin embargo, esta forma de ver el…
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La gripe A, la salud y Joseph Pilates
Escrito por Prof. Mirta de Fussi · 07/10/2009 · En Actividad FísicaJoseph Pilates es más que nada conocido como el creador del método que lleva su nombre y se lo asocia algo livianamente con las “camas “o “reformers”. En realidad fue un verdadero revolucionario en términos del cuidado de…
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Vídeo de Pilates: Ranitas con resortes y rolo
Escrito por Mariano Procopio · 06/10/2009 · En Videos GratuitosVerónica Ponieman, nos explica en este video cómo realizar ranitas, un ejercicio sobre cadillac indicado para bailarines pero que puede ser aplicado por otros alumnos sin conocimientos de danza.
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Nuevo sección de Abdominales en el Foro de PortalFitness.com
Escrito por Mariano Procopio · 06/10/2009 · En FitnessPortalFitness.com ha lanzado una nueva categoría en el Foro de Abdominales. En dicha sección podrás debatir e intercambiar opiniones con otros lectores sobre qué ejercicios de abdominales son más eficaces para tonificar y desarrollar estos músculos. También podrás…
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Vídeo: Ratio de socios por m2 y maximización de ingresos
Escrito por Mariano Procopio · 05/10/2009 · En Marketing y GestiónEn este video, Sebastián Jiménez, director de Tatán Gimnasios, nos explica cuál es el ratio de socios por m2 y cómo maximizar los ingresos de un centro o gimnasio.
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Recomendaciones para correr en la altura
Escrito por Dra. Patricia Minuchin · 02/10/2009 · En EntrenamientoLa atmósfera está formada por distintos gases (entre ellos el oxígeno). En la altura, la columna de aire es menor, por lo tanto la cantidad de oxígeno también disminuye. Esto hace que tengamos síntomas de “falta de aire”. Algunos…
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Vídeo: cómo realizar ejercicios abdominales correctamente
Fortalecimiento muscular del abdomenEscrito por Mariano Procopio · 01/10/2009 · En Videos GratuitosJuan Renda, licenciado en Educación Física y Entrenador Personal, nos muestra en este video cómo realizar correctamente algunos ejercicios abdominales.
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Cómo entrenar la fuerza para lograr un aumento de la masa muscular
Consejos de Kiko EspasaEscrito por Kiko Espasa · 30/09/2009 · En EntrenamientoEn esta oportunidad, entrevistamos a Kiko Espasa, campeón de España IFBB 1986 y actual preparador físico, para que nos cuente todos sus secretos a la hora de entrenar para competir. Hablando de constitución y carácter, el prototipo ideal…
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Vídeo de ejercicios de Pilates: El Cien
Escrito por Mariano Procopio · 29/09/2009 · En Videos GratuitosPresentamos en esta oportunidad, un video muy didáctico sobre cómo realiza el "cien" en reformer, un ejercicio de calentamiento que activa todo el cuerpo, endurece los abdominales y estimula la circulación de la sangre. ¡Imperdible!
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Mantén actualizada la cartelera de tu centro Fitness: Septiembre 09
Escrito por Mariano Procopio · 29/09/2009 · En Cartelera¿Utilizas una cartelera en tu centro de Fitness para compartir información con los socios? ¡A partir de ahora mantenerla actualizada ha dejado de ser un problema! Hemos creado un sistema para que mes a mes puedas descargar de manera totalmente gratuita…
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La salud, el ejercicio y el disfrute familiar, principales motivos para tener piscina
Escrito por Salón Internacional de la Piscina Barcelona 2009 · 29/09/2009 · En FitnessPodría parecer que refrescarse sería el objetivo más importante para las personas que quieren tener una piscina. Sin embargo, la salud y el bienestar, realizar ejercicio y el disfrute familiar son los principales motivos, según se desprende de…
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Venta Consultiva, cuando el vendedor se convierte en asesor
Escrito por Ing. Andrea Consolini · 28/09/2009 · En Marketing y GestiónUsted entra a un comercio con una idea muy precisa de lo que quiere comprar. Pero el producto que busca no está en stock. Inmediatamente, el vendedor intenta convencerlo (sin éxito) de que elija un sustituto, enumerando sus características…
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Consumo Máximo de Oxígeno y umbral anaeróbico
Dos puntos importantes en el entrenamiento aeróbico.Escrito por Lic. Juan M. Renda · 25/09/2009 · En EntrenamientoDentro del campo del entrenamiento de resistencia cardiovascular o del entrenamiento aeróbico existen dos conceptos de los cuales siempre se habla: el consumo máximo de oxígeno y el umbral anaeróbico. Ambos conceptos son tenidos en cuenta prácticamente para…
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